Привет, друзья! Сегодня разберём горячую тему, которая уже не первый год будоражит умы всех, кто интересуется здоровьем. Два известных доктора – Александр Шишонин и Александр Мясников – регулярно появляются в медиа, дают советы, выпускают методики, но их подходы иногда противоречат друг другу.
Кто из них действительно хочет помочь людям, а кто просто зарабатывает на инфобизнесе? Давайте разбираться без фанатизма, только факты и здравый смысл.
Кто такие Шишонин и Мясников
Для начала – краткая справка, чтобы понимать, с кем имеем дело.
Александр Шишонин – кандидат медицинских наук, главный врач «Клиники доктора Шишонина», автор методики лечения гипертонии и остеохондроза через шейные упражнения. Прославился благодаря YouTube, где его ролики набирают миллионы просмотров.
Александр Мясников – врач-кардиолог, главный врач московской больницы №71, телеведущий («О самом главном»), автор книг о здоровье. Частый гость на федеральных каналах, его мнение часто цитируют СМИ.
Оба – медики с опытом, но их методы и подача информации сильно отличаются.
Методики: что предлагают Шишонин и Мясников
Шишонин: гимнастика для шеи и критика фармакологии
Шишонин утверждает, что многие болезни (гипертония, головные боли, остеохондроз) возникают из-за зажимов в шее, которые нарушают кровоток. Его методика – это специальные упражнения, восстанавливающие нормальное кровоснабжение мозга.
Плюсы:
- Бесплатно (упражнения можно найти в открытом доступе).
- Без таблеток (что нравится противникам фармакологии).
- Реальные отзывы людей, которым помогло.
Минусы:
- Не все проблемы можно решить гимнастикой (например, серьёзные сердечные патологии требуют медикаментов).
- Нет крупных клинических исследований, подтверждающих эффективность методики.
- Активная продажа платных курсов и консультаций (что наводит на мысли о коммерции).
Мясников: доказательный подход к медицинской практике и скепсис к «чудесным» методам
Мясников выступает за классическую доказательный подход к медицинской практике. Он критикует «целителей», которые предлагают лечить всё одной гимнастикой или БАДами.
Плюсы:
- Опирается на международные исследования.
- Говорит о важности диагностики и комплексного подхода.
- Доступно объясняет сложные темы.
Минусы:
- Иногда слишком категоричен (например, полностью отрицает альтернативные методы, даже если они помогают людям).
- Часто рекламирует фармакологические медикаменты (что вызывает вопросы о возможной заинтересованности).
- Некоторые его советы звучат как «живите правильно и всё пройдёт», что не всегда реалистично.
Кто больше инфобизнесмен
Тут всё неоднозначно.
Шишонин активно монетизирует свою аудиторию: платные курсы, консультации, вебинары. Его бесплатные упражнения – это, по сути, воронка продаж. Но с другой стороны – если методика реально помогает, почему бы не зарабатывать?
Мясников тоже не бедствует: книги, передачи, публичные выступления. Он ближе к мейнстриму, но иногда кажется, что его жёсткая позиция против «альтернативщиков» – это способ удержать авторитет в глазах фармакологических компаний и коллег.
Кому верить
Истина, как всегда, где-то посередине.
- Если у вас гипертония из-за зажатой шеи – гимнастика Шишонина может помочь.
- Если проблема серьёзнее (например, атеросклероз или ишемия) – лучше слушать Мясникова и лечиться у кардиолога.
Главное – не впадать в крайности. Ни Шишонин, ни Мясников не являются абсолютными истинами в последней инстанции.
А как вы думаете
Какой подход вам ближе – Шишонина или Мясникова? Сталкивались ли вы с их методиками лично? Делитесь в комментариях, интересно узнать ваше мнение!
(И да, если пробовали гимнастику Шишонина – напишите, помогло или нет?)
Будьте здоровы и не ведитесь на слепой фанатизм! 💪