Знаете эти малюсенькие белые точки, которые ведут себя так, словно у них пожизненная прописка на вашем лице? Выдавливанию не поддаются, сами по себе не проходят, и смотрятся в зеркало чуть ли не вместе с вами. Кожа выглядит бугристой и более «возрастной».
Но цифры в паспорте здесь не при чем. А вот о состоянии организма милиумы могут говорить довольно красноречиво.
В этой статье мы разберёмся: откуда берутся милиумы, какие внутренние и внешние факторы за ними стоят и что действительно помогает ограничить их появление.
Милиумы: что за зверь
Милиум — это маленький плотный шарик под самым верхним слоем кожи, заполненный смесью кожного сала и отмерших клеток. Такая своеобразная подкожная капсула, которая не воспаляется, не болит, но упорно «сидит» под кожей.
На ощупь — как крошечная жемчужинка, на свету — маленькая белая точка. Чаще всего милиумы любят обосновываться там, где кожа особенно нежная: вокруг глаз, на щеках, у крыльев носа, реже — на подбородке или даже в зоне декольте.
Почему милиумы могут быть сигналом глубинных проблем
Многие думают, что проблемы с кожей решаются косметологией или питанием. Но на самом деле, ситуация чаще гораздо глубже. И одна из главных причин различных новообразований на коже — метаболический синдром. Вы скажете, что речь пойдет о питании. Но это не совсем так.
Метаболический синдром — это не только про инсулинорезистентность и проблемы с холестерином, но и про хроническое воспаление. Давайте разберёмся, как именно он связан с появлением просянки и стоит ли искать внутренние проблемы у себя.
Нарушение обмена веществ и гормональный дисбаланс
Главная проблема при метаболическом синдроме — нарушение чувствительности клеток к инсулину, тому самому гормону, который регулирует уровень сахара в крови. А его избыток заставляет сальные железы выделять больше кожного сала, или себума.
Но милиумы - это не только жир. Внутри крошечного шарика присутствуют отмершие клетки кожи - кератиноциты. Именно поэтому милиумы такие плотные.
Хроническое воспаление и окислительный стресс
Инсулин и воспаление - это два конца одной палки. Повышаются уровни провоспалительных цитокинов, которые препятствуют естественному слущиванию клеток кожи. Кератиноциты накапливаются на поверхности, смешиваются с жировым компонентом кожи и застревают мелкими бусинками.
Кроме того, хроническое воспаление всегда идёт рука об руку с окислительным стрессом — состоянием, когда свободные радикалы буквально «нападают» на коллаген и эластин. Эти два белка — главные «строители» вашей кожи. Их повреждение приводит к тому, что кожа становится грубее, менее упругой и гораздо более склонной к гиперкератозу, а значит, и к милиумам.
Связь с печенью и поджелудочной железой
Не забываем, что метаболический синдром часто связан с неправильным питанием — избыток жиров и сахаров перегружает печень и поджелудочную железу. Эти органы начинают плохо справляться со своими задачами, изменяя качество выделяемого кожного сала.
Себум становится более густым, проблемным, склонным к накоплению и закупорке пор.
Внешние причины появления милиумов
Когда внутренняя почва подготовлена — любая мелочь снаружи может стать спусковым крючком.
И наоборот: даже при хорошем внутреннем фоне неправильный уход или внешние факторы могут запустить формирование милиумов.
Разберём по порядку.
- Косметика — лучший друг кожи. И одновременно — её худший враг. Тяжёлые текстуры, комедогенные компоненты, неправильные кремы «на каждый случай жизни» забивают поры, нарушают естественные процессы регенерации. И вот уже кожа, не справляясь с «завалами», начинает запечатывать проблему в капсулу — формируя милиумы. Особенно это касается плотных тональных основ, тяжёлых солнцезащитных кремов и неподходящих увлажняющих средств.
- Механические повреждения кожи. Иногда мы сами усердно вредим себе, даже не подозревая: агрессивные скрабы, частые пилинги без показаний, самостоятельное выдавливание любых несовершенств, бездумные чистки — всё это нарушает защитный барьер кожи. Результат? Микротравмы, воспаления на уровне, который мы не видим, — и как ответ организма на стресс — образование милиумов.
- Воздействие ультрафиолета. Под воздействием солнца кожа утолщается, теряет эластичность, нарушаются процессы самоочищения. И на этом «благодатном» фоне милиумы возникают быстрее и упорнее.
- Бесконтрольное применение гормональных средств. Мази с гормонами истончают кожу, сбивают работу сальных желёз, провоцируют нарушения регенерации. И милиумы в таком случае — побочный эффект, который может проявиться спустя недели или месяцы после начала применения.
- Нарушение водного баланса кожи. Сухая, обезвоженная кожа кажется парадоксально более плотной. Она хуже дышит, хуже обновляется, быстрее покрывается невидимой плёнкой из ороговевших клеток.
Кожа — это не просто оболочка. Это система, которая нуждается в ритме: очищение / питание / защита. И если нарушить этот ритм, система даёт сбой.
Но никакой паники — только грамотный подход и внимание к своему организму. Тогда и кожа обязательно скажет вам спасибо!
Что нельзя делать с милиумами
Не надо тереть кожу до красноты абразивными скрабами.
Не надо использовать кислотные пилинги без плана и меры.
Милиум — это не прыщ.
Вскрыть его без риска травмировать кожу нельзя. Любая попытка «проткнуть», «выковырять», «выжить» просянку дома — прямой путь к воспалению, инфекции и шраму.
Поэтому: нет — самостоятельному удалению. Да — вниманию к своему здоровью в целом и грамотному уходу.
Как выяснить, есть ли у Вас инсулинорезистентность и повернуть процесс вспять — подробно написала для Вас в отдельном чек-листе (бесплатный). Забирать по ссылке: ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ
А в какой момент Вы столкнулись с милиумами? С какой проблемой связываете эту проблему?