🐬Поза Дельфина в динамике отлично укрепит ваши руки и мышцы живота Одновременно работаем с подвижностью плечевых суставов и грудного отдела. Попробуйте! Начните с 3х повторений. Подтяните нижнюю треть живота🤰 Вы сразу почувствуете, как у вас включаются в работу не только руки, но и мышцы живота🔥💪 Внимание, есть временные противопоказания👇 * Высокое давление * Недавние травмы рук * Обострение остеохондроза * Температура * Головная боль
🐬Поза Дельфина в динамике отлично укрепит ваши руки и мышцы живота
10 мая 202510 мая 2025
~1 мин