Профилактика инфекционных заболеваний в поездках

Профилактика инфекционных заболеваний в поездках

С наступлением сезона отпусков возрастает угроза инфекционных и паразитарных заболеваний, часто передающихся через сырую воду, недостаточно обработанные продукты питания и укусы насекомых. В преддверии праздничных дней Роспотребнадзор дает рекомендациям для защиты своего здоровья:

1️⃣ Соблюдайте правила личной гигиены, особенно тщательное мойте руки.

2️⃣ Используйте бутилированную воду как для питья, так и для гигиенических нужд.

3️⃣ Избегайте употребление продуктов из уличных лавок и следите за термической обработкой мяса и рыбы.

4️⃣ Избегайте употребления нарезанных свежих овощей и фруктов, если вы не уверены в их безопасности, а также воздержитесь от льда в напитках, приготовленного из сырой воды.

5️⃣ Будьте осторожны при контакте с животными, поскольку они могут быть источником инфекционных и паразитарных заболеваний.

6️⃣ Стоит применять репелленты и устанавливать противомоскитные сетки, особенно в странах с высоким риском заражения малярией.

7️⃣ Не забывайте консультироваться с врачом о необходимости прививок перед поездкой, включая вакцинацию от желтой лихорадки и кори.

8️⃣ Туристам в жарких странах стоит носить легкую и натуральную одежду, использовать летний головной убор, пользоваться кремом от загара, увеличивать потребление жидкости.

9️⃣ Выбирайте гостиницы с централизованным водоснабжением и канализацией.

‼️При ухудшении здоровья по возвращении из поездки необходимо срочно обратиться к врачу.

Соблюдайте эти простые правила и будьте здоровы!

Источник