Если после расставания вы все делали правильно, то спустя время от бывшего партнера поступит запрос на встречу. На расстоянии ваша значимость подросла, негативные воспоминания затерлись и человеку захотелось вернуть ту зону комфорта, которую вы ему давали.
На встречу следует соглашаться только в том случае, если вы планируете наладить отношения. Не стоит встречаться с бывшим партнером для того, чтобы устроить скандал и плюнуть ему в стакан с кофе. Гештальт можно закрыть и более экологичным способом.
Не стоит встречаться, если чувствуете, что не владеете своими эмоциями. Срывающийся голос и дрожащие руки выдадут ваше волнение и заставят чувствовать себя неуверенно. Дайте себе чуть больше времени для восстановления, чтобы адекватно отреагировать на запросы партнера.
Вы не должны вызывать жалость. У вас и так, долгое время была слабая позиция в отношениях. Не торопитесь решать проблемы и "выяснять отношения", если не готовы к этому морально.
Иногда кажется, что вы полностью успокоились и можете держать себя в руках. Однако, в последний момент понимаете, что это не так.
В таком случае, смело отменяйте встречу. Ваша психологическая стабильность сейчас важнее всего. Лучше встретиться позже, при более благоприятных обстоятельствах.
Пауза в отношениях дает прекрасную возможность, понизить значимость партнера и начать более здраво оценивать ситуацию. Не бойтесь, что он передумает и обидится на ваш отказ. Чем больше времени проходит с момента расставания, тем сильнее становится желание вас вернуть.
Человек забывает негативные моменты, связанные с вами и начинает испытывать чувство вины. Он вспоминает свои промахи и осознает, что тоже был не прав. На расстоянии давление уменьшается и кажется, что все было не так уж плохо. К вам начинают испытывать практически такие же эмоции, как и в первые дни знакомства.
На встрече ведите себя доброжелательно - нейтрально. Не нападайте на человека с целью "наконец-то все высказать". Спокойно выслушайте его и только потом, озвучьте свои претензии. Не нужно вспоминать все мелкие промахи партнера вплоть до того, как он съел вашу заныканную шоколадку.
Определите один-два наиболее важных момента и озвучьте свои пожелания. Если чувствуете, что вас сейчас "понесет", не вступайте в длительный диалог. Оставьте свои претензии "на потом". Не устраивайте дискуссий, не спорьте и не показывайте сильных эмоций.
На предложение восстановить отношения, отвечайте уклончиво. Не давайте конкретных ответов. Постарайтесь закончить встречу на позитивной ноте, но без особого восторга. Оставьте партнера в неопределенности.
Если вы появитесь на встрече с целью "устроить разборки", то партнер с большей вероятностью пропадет снова.
Сократите общение до минимума. Выслушайте, сошлитесь на неотложные дела и уходите, особенно если чувствуете, что теряете контроль над ситуацией.
Не соглашайтесь на "продолжение общения" в приватной обстановке.
После встречи не выходите на связь первыми. У вас может возникнуть большой соблазн поторопить развитие событий и напомнить о себе.
Одна девушка рассталась с мужчиной по его инициативе. Она стойко выдержала бесконтактный период, игнорируя намеки на возобновление отношений. Затем, согласилась на встречу. Там, она тоже вела себя вполне достойно.
Назначать повторную встречу, мужчина не торопился и девушка не выдержав напряжения, решила "прояснить ситуацию". Случился скандал, который перечеркнул все прежние старания.
Самая большая ошибка, это начать инициировать общение, показывая свою нуждаемость. Все ваши усилия обесценятся, когда бывший партнер поймет, что ваше отстраненное поведение, всего лишь жалкая попытка привлечь к себе внимание.
Даже, конкретное предложение о восстановлении отношений не означает, что человек так думает на самом деле. Всегда будьте готовы к тому, что он может опять исчезнуть. Иногда нужно время, чтобы убедиться в правильности выбранного решения.
Займитесь своими делами и не заглядывайте в телефон каждые пять минут. Не показывайте свой эмоциональный голод, выпрашивая внимание.
Желание прояснить ситуацию, будет заставлять вас искать последующих встреч. Не поддавайтесь соблазну позвонить и высказать претензии по поводу отсутствия дальнейших действий. На данный момент, вы уже не пара и он имеет право уйти на дистанцию, не зависимо от вашего желания.
Если вам предложат снова встретиться, откажитесь. Придумайте правдоподобную причину и отклоните предложение. Можете, это проделать два-три раза, прежде чем согласиться на повторную встречу. Ваши сомнения заставят партнера снова и снова пытаться найти к вам подход. Он будет думать о вас и начнет еще больше привязываться.
На всех последующих встречах, ведите себя сдержанно. Дожидайтесь ответных шагов, прежде чем идти навстречу. Поощряйте положительное поведение и уходите на дистанцию, когда к вам относятся неподобающим образом. В дальнейшем, регулируйте баланс в отношениях, не скатываясь снова в позицию нуждающегося.