Из этой статьи вы узнаете:
- в чём отличие между психологом и коучем
- почему идти к коучу может быть опасно для жизни
- где найти хорошего специалиста
Поехали
Психолог – это врач для ментального организма. психолог поможет, если что-то "заболело": депрессия, тревога, проблемы в отношениях, страхи, фобии, старые травмы. Если психолог хороший, он убирает травматизаию, помогает адаптировать себя к новым, нетравматичным остоятельсвам и отпускает жить эту жизнь.
Психологи похуже копаются в прошлом, помогают разобраться, почему ты чувствуешь себя так хреново, и учит с этим жить.
Коуч – это тренер по успеху. Он не лечит, а толкает вперёд. Хочешь сменить работу, зарабатывать больше, прокачать уверенность в себе или наконец запустить бизнес? Коуч поможет поставить цели и не слиться по пути.
Идти к коучу может быть опасно для жизни, потому что задача коуча - накачать клиента ресурсом. Что дальше клиент с этим ресурсом будет делать - коуч не знает и, безусловно, не несёт никакой ответственности.
Я читала про случаи, когда накаченные ресурсом клиенты натурально выходили в окошко, потому что сделать то, что они не хотели, им мешали травмы. А ресурс нужно было куда-то деть.
👉 Короче:
- Болит душа, ничего не хочется, всё бесит? → Психолог.
- Всё норм, но хочется больше денег/карьеры/успеха? → Коуч, но сначала - психолог
П. С. Бывает, что коучи лезут в психологию без знаний – это опасно. Если внутри реальные проблемы, а тебе просто говорят «мысли позитивно», беги к психологу.
П. С.2 Хорошего спецалиста можно найти тут t.me/octarinel. Краткосрочный психотерапевт, дающий денежную гарантию на свою работу.