🐶 Домашние животные — натуральный антистресс ❤️
Питомцы — это не только радость, но и польза для здоровья. Исследования показывают, что владельцы животных:
🔹 реже сталкиваются с сердечно-сосудистыми проблемами, связанными со стрессом
🔹 чувствуют себя нужными и меньше страдают от одиночества
🔹 чаще соблюдают режим сна благодаря прогулкам и кормлению питомца
🔹 легче заводят знакомства — выгуливая собаку, можно легко пообщаться с соседями или случайными прохожими
🐾 Тактильный контакт с животным (погладить кошку, почесать за ушком пса) стимулирует выработку положительных эмоций.
😴 Но есть нюанс: если вы спите в одной кровати с животным, качество сна может немного страдать — дыхание питомца сбивает наш естественный ритм.
📌 В целом, пушистый друг — отличный способ поддержать ментальное здоровье. Главное — не забывать и о человеческом общении.
А ваш питомец помогает вам чувствовать себя лучше? 🐕🐈
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам
