Если бы девушки из «Пункта назначения» знали, что солярий — это не просто загар, а реальная угроза для здоровья, возможно, все закончилось бы хэппи эндом. Резидент Данил Наумов, внутрисосудистый хирург, разобрал по полочкам все мифы об искусственном солнце. Актуальненько? Читаем!
Изначально солярий был придуман для того, чтобы помочь людям лечить кожные заболевания с помощью ультрафиолетового излучения. Но, как и с любыми новыми технологиями, со временем появились мифы и заблуждения, особенно когда речь зашла о коммерческих соляриях.
Данил подобрал самые популярные мифы о соляриях, в которые точно не стоит верить:
1. «Загар в солярии безопаснее, чем на солнце»
Миф, который очень часто встречается среди любителей искусственного загара. На самом деле, УФ-излучение в соляриях даже интенсивнее солнечного – солярии излучают больше UVA-лучей, которые проникают глубже в кожу, ускоряя ее старение и повышая риск рака.
2. «Солярий помогает подготовить кожу к солнцу»
Это тоже заблуждение. На самом деле, загар в солярии — это минимальная защита (что-то вроде SPF 2-3). Это не даст вашей коже необходимую защиту от солнечных ожогов, а напротив, может привести к повреждениям клеток и даже мутациям в ДНК кожи.
3. «Солярий помогает вырабатывать витамин D»
Солярии в основном излучают UVA-лучи, которые почти не участвуют в процессе выработки витамина D. Для этого нам нужны UVB-лучи, которых в соляриях практически нет.
4. «Загар — признак здоровья»
На самом деле загар — это защитная реакция кожи на повреждения клеток, вызванная УФ-излучением. Так что загар является скорее сигналом о том, что ваша кожа подвергалась стрессу, чем показателем крутого здоровья.
5. «Солярий безопасен, если пользоваться им редко»
Исследования показывают, что даже 10 посещений солярия в год могут увеличивать риск меланомы на 34%, поэтому частота посещений никак не снижает риски для здоровья.
Сегодня солярии теряют популярность, поскольку люди все больше осведомлены о рисках. В некоторых странах они полностью запрещены, а в других введены возрастные ограничения. Всемирные организации активно напоминают о вреде искусственного загара.
Забота о коже и здоровье должна быть всегда на первом месте, и важно помнить, что лучший способ поддерживать кожу в хорошем состоянии — это соблюдать баланс, избегать чрезмерного воздействия УФ-лучей и использовать качественные средства защиты от солнца.
Вы все еще уверены, что солярий — безобидная красота? Или теперь сомневаетесь?