Как перестать чувствовать себя в обществе других беззащитным существом без кожи?
✔️ Учиться опираться на себя. Напоминать себе о своей важности и ценности.
✔️ Прислушиваться к своим ощущениям, внимательно отслеживать, какие ситуации становятся триггерными.
✔️ Послушать Витамин от желания спрятаться от людей, чтобы разобраться в причинах, научиться выстраивать внутреннюю опору, почувствовать твёрдую почву под ногами и исследовать чувство неловкости и неуместности среди людей.
Подписка на Витамины для взрослых — это бережная и безопасная поддержка от опытных и бережных психологов, которая всегда с вами. Присоединяйтесь, чтобы в любой момент помочь себе найти равновесие, справиться с эмоциями и получить опору в трудной ситуации.
Витамины для взрослых работают как бальзам на наши душевные ранки, постепенно заживает и крепнет то, что долго беспокоило, болело, мешало двигаться по жизни свободно 🫥
