Выжимка из книги: Квантовый воин: сознание будущего
Автор: Джон Кехо
Глава 8. Подсознание
Эта глава погружает читателя в тайны подсознания – второго разума человека, не менее мощного, чем сознательный ум. Эпиграф гласит: «Подсознание – частичка нашей сущности, связанная со всем, что есть во Вселенной». Кехо описывает, что природа дала нам два разума именно потому, что одного недостаточно для выполнения нашего предназначения. Сознание и подсознание очень разные, но должны работать сообща как единая система. К сожалению, такое сотрудничество редкость – отсюда большинство проблем в жизни. Мы обычно не задумываемся о подсознании (подходя к нему, как один знакомый автора сказал, «как к печени – знаю, что есть, и не более того»), поэтому не используем его грандиозные ресурсы .
Главная мысль: подсознание нужно взять под контроль и заставить выполнять свою работу. Это удивительная часть нас, способная оказать неоценимую помощь, если с ней правильно обращаться. Чем больше мы узнаём о себе, тем яснее видим преимущества синергии сознания и подсознания. Именно силами подсознания мы творим свою реальность, поэтому глупо пускать этот процесс на самотёк.
Кехо вводит два метафорических прозвища подсознания: «хранитель узоров» и «связующее звено с паутиной». Почему хранитель узоров?
Потому что сознание плетёт узоры мыслей, а подсознание принимает их и хранит в виде вибрационных отпечатков. Отпечатки эти формируются ежедневным повторением мыслей – это подчёркивает важность ежедневной практики. А связующее звено – потому что подсознание постоянно общается с энергетической паутиной Вселенной. «Колебания – это язык Вселенной, и подсознание с паутиной непрерывно на нём разговаривают». Иными словами, какие мысли и установки заложены в подсознание, такие сигналы оно и передаёт во Вселенную, притягивая соответствующие события.
Автор проводит параллель с каббалой: Йесод, связующее звено, – это и есть подсознание человека, эквивалент энергетической паутины на уровне мироздания. Поняв, как уникально взаимодействуют подсознание и вселенская паутина, мы лучше поймём устройство Вселенной и сможем использовать эти связи для создания всего, чего хотим. Методика очевидна: нужно нарисовать в воображении желаемые образы и повторять их ежедневно, пока они не отпечатаются в подсознании. После этого процесс идёт автоматически: подсознание само «обменивается» этими образами с энергетической паутиной, тем самым влияя на реальность. Нам даже не нужно контролировать этот процесс – достаточно правильно его запустить.
По сути, Кехо здесь объясняет научно то, что практиковал Керри: визуализации и аффирмации – это способ поместить образ цели в подсознание, а дальше подсознание свяжется с космосом. Эта глава углубляет понимание: подсознание – канал связи с Вселенной внутри нас. Поэтому так важно наполнять его нужными образами и убеждениями.
Важный концепт главы – «тень». Кехо приводит слова Карла Юнга, назвавшего подсознание «тенью» человека. Он предлагает расширить концепцию Юнга: разделить тень на две стороны – светлую и тёмную. Тень в целом – это всё бессознательное в нас: неразвитые склонности, подавленные черты, тайные страхи и желания. Мы носим это с собой, как «длинный чёрный мешок», куда скидываем то, что не хотим видеть. Но там хранится как негатив, так и положительные нереализованные возможности. Разделение на светлую и тёмную тени помогает по-разному с ними работать.
• Светлая тень – это наши скрытые таланты, добродетели и способности, которые ещё не проявлены. Всё, к чему лежит душа, но что мы не реализуем, прячется в светлой тени. Чтобы её раскрыть, нужно следовать своим призванию и интересам, заниматься творчеством и тем, что приносит радость. «Вселенная хочет, чтобы мы узнали свою светлую тень», – поэтически говорит Кехо. Реализуя свои скрытые способности, мы приносим пользу и себе, и Вселенной, ведь пробуждённые таланты начинают плести паутину возможностей.
• Тёмная тень – наоборот, содержит разрушительные или проблемные аспекты нашей личности. Это страхи, пороки, обиды, агрессия – всё вытесненное, что фактически влияет на нашу жизнь, пусть и из глубин подсознания. Тёмная тень часто мешает нам двигаться вперёд или постоянно втягивает в неприятности. Например, неосознанная установка на недостоинство может саботировать успех, скрытая злость – разрушать отношения и т.д.
Кехо утверждает: оба вида тени необходимо исследовать и интегрировать. Работа с тенью – это своего рода «археология личности». Воин тщательно изучает свою жизнь, выкапывая глубинные психологические процессы, из-за которых он порой совершает необъяснимые поступки. Нужно проявить мужество посмотреть на свои страхи, комплексы и признать их частью себя, а также найти в себе зёрна талантов, которые ждут признания.
В заключение главы автор подчеркивает, что подсознание – не враг, а кладезь ресурсов. «Темная» его сторона, если с ней не работать, будет тянуть назад, но при осознанной проработке превращается из препятствия в учителя. «Темная тень проявляется или светлая – это в любом случае положительное событие, которому нужно радоваться. Это возможность познать себя». Светлая же тень – наша потенция для роста, которая обогащает жизнь смыслом. Квантовый воин стремится осветить обе стороны: и извлечь уроки из тьмы, и выпустить на свет свои лучшие качества. Тогда сознание и подсознание начинают работать согласованно, как единая команда. В итоге воин обретает цельность (то, о чём шла речь в главе 4): разные аспекты нашей сущности сливаются в гармонии. Это критически важно для дальнейшего прогресса: лишь примирив и объединив все части себя, человек достигает полной силы.
Глава 9. Умение слушать
Название этой главы подчёркивает способность, необходимую квантовому воину: слушать внутренние голоса и сигналы Вселенной.
Эпиграф (высказывание о рыбе, что ловится на самом неожиданном уровне) намекает: случай играет огромную роль, и нужно всегда держать «удочку заброшенной», то есть быть настороже. Это метафора для открытости: воин должен быть внимателен к любым знакам, подсказкам, возможностям, которые могут прийти из ниоткуда.
Кехо рассказывает о внутреннем голосе интуиции из своего опыта. В 2001 году после лекции в Ванкувере он вдруг ясно услышал внутреннюю фразу: «С твоими инвестициями всё будет в порядке». На тот момент он даже не думал об этом, и был поражён, насколько уверенным и отчётливым был этот голос. Позже выяснилось, что три недели до этого Кехо вложил крупную сумму в рискованные акции, которые начали стремительно падать. Его разум, конечно, беспокоился где-то на заднем плане, но именно интуиция – возможно, «голос» из будущего – дала ему успокоение и верный прогноз. В итоге, как можно предположить, инвестиции оправились (или автор принял правильное решение благодаря предупреждению). Этот случай демонстрирует: интуиция может донести до нас информацию, недоступную логике, и иногда голос подсознания звучит буквально.
Главная тема главы – научиться слышать подсказки подсознания и Вселенной. Кехо перечисляет каналы, через которые говорит с нами бессознательное: это сны, знаки, предчувствия, “случайные” совпадения. Он настоятельно советует прислушиваться к снам – ведь, как говорилось ранее, во сне наше подсознание решает проблемы и подсказывает скрытые возможности. Автор сам, принимая важные решения, просит совета у своих снов. Также он отмечает значение знаков и синхроничностей – необычных совпадений, которые словно указывают направление. И, конечно, интуиция – тот самый тихий внутренний голос, который знает больше, чем рациональный ум.
Квантовый воин тренирует в себе внимание и чуткость. Он отказывается жить лишь рассудком; напротив, признаёт, что разум – не единственный источник информации. «Работая с подсознанием, мы прислушиваемся к своим снам, обращаем внимание на знаки, полагаемся на интуицию», – пишет Кехо. Он подчёркивает: мы ни на миг не перестаём слушать себя. Информация, приходящая не от логики, а от других частей сущности, ценна для нас – нужно доверять ей. «Умение “слушать” играет решающую роль», – утверждает автор напрямую.
В этой главе читателю предлагается развивать в себе внутреннюю тишину и наблюдательность. Нужно время от времени отключать поток мыслей, чтобы услышать тонкие намёки. Кехо говорит о медитации, о том, чтобы успокоить внутренний диалог – тогда интуиция звучит громче. Он вспоминает одну мудрую фразу: «Наши чувства – это факты». То есть ощущения, эмоциональные отклики – это реальные данные о происходящем, которые нельзя игнорировать.
Мать может чувствовать опасность, угрожающую ребёнку, бизнесмен – “носом” улавливать верное решение. У квантового воина эта чувствительность доведена до высокой степени. Он умеет замечать то, что другим невдомёк, ибо постоянно держит свою «удочку» – своё восприятие – готовой уловить любое движение в информационном поле.
Воин учится доверять своему внутреннему голосу. Даже если логикой что-то не объяснить, но сердце говорит шагнуть – он шагнёт (разумеется, присовокупив разумную оценку, где возможно). И наоборот, если интуиция противится, он не пойдёт на поводу только у рассудка или чужих советов. Эта координация внутреннего и внешнего делает его решения мудрыми.
Подытоживая, глава 9 приглашает: слушайте сны, интуицию, знаки – через них с вами говорит Вселенная и ваше подсознание. Квантовый воин – не тот, кто глух к чудесному, а тот, кто постоянно в диалоге с миром. Развивая это умение, мы получаем доступ к коллективному бессознательному, к потоку синхроний, и нас ведёт сама жизнь. В сочетании с дисциплиной ума и силой убеждений, такая чуткость делает квантового воина практически неуязвимым: он в нужный момент узнает то, чего не узнают другие, и успеет воспользоваться открывающейся возможностью.
Глава 10. Семь привычек квантового воина
В этой главе Джон Кехо формулирует семь ключевых привычек, которые должен развивать в себе каждый, кто встал на путь квантового воина. Эти привычки – своего рода ежедневные практики и принципы поведения, помогающие воплотить философию книги в жизнь. Названия привычек говорят сами за себя, а автор подробно раскрывает каждую:
1. Выслеживание внутреннего диалога. Первая и основополагающая привычка – научиться наблюдать за своими мыслями и управлять ими. Наш ум постоянно генерирует внутренний диалог, часто негативный или хаотичный, и это «первое препятствие, которое нам предстоит преодолеть». Кехо отмечает неугомонность и бесконтрольность мыслей: воин должен их «выслеживать», то есть отслеживать содержание своих мыслей, останавливать бесполезные или разрушительные ментальные монологи. Привычка заключается в том, чтобы не позволять уму бежать куда попало. Поймав негативную мысль – воин осознаёт её и намеренно переключается. Это требует постоянной бдительности, но «вот уж над чем придётся как следует поработать», – говорит автор. Обуздав внутренний диалог, человек обретает ясность мышления и контроль над своим настроением.
2. Отказ от мелочных переживаний. Время и энергия, которые мы тратим на пустяки – огромны. Квантовый воин не растрачивается на мелочи. «У квантовых воинов нет времени на переживания по пустякам», – категорично заявляет Кехо. Все эти досады по незначительным поводам лишь ослабляют нас. Нужно выявить, что за мелочи обычно выводят вас из равновесия – и сознательно от них отстраниться. Преодолеть привычку драматизировать мелкие неурядицы, жаловаться по пустому поводу. Воин экономит свою энергию для действительно важных вещей. Он спокоен перед лицом бытовых проблем, пробок, очередей, капризов погоды и прочего. Эта эмоциональная невозмутимость сразу делает его сильнее: «Мелочи отнимают нашу энергию, делая нас слабее», – пишет автор. Избавившись от них, мы сохраняем силы для главных задач.
3. Наслаждение моментами веселья, радости и красоты. Квантовый воин, отказываясь от негативных мелочей, напротив, собирает позитивные моменты. Он ценит прекрасное и радостное в каждом дне. «Мы бережём и складываем в копилку минуты веселья, радости и красоты, потому что это делает нас сильнее», – говорит Кехо. Воин не проходит мимо красивого заката, детского смеха, вкусной еды или доброй шутки. Он впитывает эти мгновения, насыщаясь ими. Ибо радость – это энергия высоких вибраций, она питает душу. Расточительно не замечать маленьких чудес жизни. Для воина радость – не роскошь, а топливо. Он сознательно культивирует благодарность и умение наслаждаться простыми вещами. Такая привычка не только делает жизнь счастливее, но и закаляет дух: в трудные времена запас позитивных впечатлений придаст силы.
4. Осознание текущего момента. Это привычка жить «здесь и сейчас». «Главное, чему учит нас квантовая реальность, – то, что существует только “сейчас”», – подчёркивает автор. Прошлого уже нет, будущее ещё не настало; всё, что реально – настоящий миг. Квантовый воин старается полностью присутствовать в каждом моменте жизни. Он не откладывает жизнь на потом. «Один час настоящего ничем не отличается от далёкой вечности», – говорится в тексте, то есть вечность свёрнута в “сейчас”. Наслаждаясь и осознавая текущий момент, воин постигает полноту бытия. Эта привычка также убирает страхи и сожаления: живя сейчас, мы не тревожимся о грядущем и не зациклены на прошлом. Войну важно помнить, «кто мы и зачем здесь, каждое мгновение» – тогда даже рутина превращается в часть духовной практики. Постоянное осознание “сейчас” наполняет жизнь смыслом и спокойствием.
5. Развитие характера. Квантовый воин работает не только с мыслями и эмоциями, но и с собой как личностью. «В конечном счёте важно не только то, что мы думаем и делаем, но и каковы мы сами», – отмечает Кехо. Характер – совокупность качеств – тоже энергия, и она вибрирует в паутине. Вселенная отвечает не только на наши мысли, но и на то, какими людьми мы являемся. Поэтому воин намеренно развивает в себе благородные черты: честность, смелость, доброту, целеустремлённость. «Наш характер обладает своим энергетическим рисунком, и он вибрирует во всей паутине.
Вселенная не может игнорировать эти вибрации». Если характер слабый или испорченный, никакие техники не дадут полного результата – мир будет отражать внутренний дисбаланс. Поэтому привычка пятая – работа над собой, укрепление добродетелей, избавление от пороков. В конечном счёте, становясь лучше, мы гармонизируем всю свою энергетику и, как следствие, окружающая реальность начинает нам благоволить.
6. Ведение дневника. Необычная, но крайне практичная привычка квантового воина – ежедневно записывать свой опыт. Кехо рекомендует вести журнал своих мыслей, успехов, озарений, снов и наблюдений. Он признаётся, что и сам иногда ленился это делать, но «мы можем обманывать себя, но дневник никогда не солжёт». Записывая упражнения и мысли каждый день, мы получаем честное зеркало нашей дисциплины и прогресса. Дневник позволяет увидеть закономерности работы своего сознания: «У каждого из нас свои ритмы и циклы, и без дневника их было бы невозможно заметить». Кроме того, фиксация переживаний помогает вылавливать из подсознания ценную информацию (например, записанные сны). Эта привычка дисциплинирует и обучает самонаблюдению. Воин использует дневник как инструмент самоанализа и самоконтроля, отмечая, выполняет ли он данные себе обещания, какие трудности возникают, какие методы работают лучше. Развивая привычку записывать, квантовый воин значительно ускоряет своё продвижение.
7. Плетение паутины. Последняя привычка объединяет в себе все предыдущие: это ежедневное применение квантовых техник для сотворения своей реальности. В сущности, эта привычка – воплощение главы 7. «Каждый день мы воплощаем в жизнь законы квантовой реальности», – пишет Кехо, – и этот путь дарит свободу и радость. Воин постоянно помнит, что каждое его действие, мысль, слово плетут энергетическую паутину судьбы. Он сознательно визуализирует цели, утверждает позитивное, направляет волю и воображение на своё призвание. «Мы привлекаем к себе то, о чём постоянно думаем», – эта идея больше не теория, а непосредственное руководство к действию. Привычка “плетения паутины” означает: каждый день делать вклад в свою мечту на энергетическом уровне. Воин знает, что даже его черты характера и настроения влияют на паутину бытия. Поэтому он стремится во всех мелочах излучать те вибрации, которые соответствуют желаемой реальности. Это и есть главнейший жизненный принцип квантового воина.
Каждая из этих семи привычек подробно проанализирована в книге и снабжена практическими советами. Вместе они охватывают все аспекты: от мыслей (1) и эмоций (2, 3) до присутствия (4), нравственности (5), саморефлексии (6) и творения реальности (7). Кехо подчёркивает, что новые привычки воина естественным образом меняют его энергетику, отражаясь на всех сферах жизни. Человек становится более жизнеспособным, умственно развитым, обретает внутреннее благородство и покой. Трудности перестают его пугать – сосредоточенность и энергичность помогают со всем справиться. По мере накопления этих позитивных изменений связь со Вселенной усиливается, интуиция обостряется, жизнь входит в гармонию. Фактически, эти привычки – практический кодекс квантового воина, следуя которому, человек реализует заложенный в нём потенциал.
#сознание#энергия#подсознание#саморазвитие#эволюция