Мне часто задают вопросы: какой процент ретинола выбрать для кожи с акне? Как восстанавливать кожу с акне во время системных ретиноидов? Как очищать? Можно и нужно ли акнешникам пилинги, и какие?
Мои дорогие, если у вас акне (не прыщи), то косметический ретинол вам не поможет. Акне - это зaбoлeваниe, и его надо лечить, а косметика НЕ лeчит.
Но если вы пролечились и у вас наступила ремиссия, то здесь как раз можно рассматривать косметический ретинол? и главное - верно выбрать средство и форму ретинола, чтобы максимально дольше продержаться в этой ремиссии, плюс получить анти-эйдж эффект. Сегодня как раз в телеграм подборка такого ретинола.
Очищение: здесь все просто. В ремиссии вы или еще нет, очищение всегда максимально мягкое, без "мыла" в составе и жестких ПАВ. В некоторых случаях можно использовать средства с салициловой кислотой, если при этом у вас еще и ретиноиды в уходе/лечении, то максимально увлажняемся и восстанавливаемся.
Увлажнение и восстановление акнешникам НЕОБХОДИМО. Это залог успешного лечения и продолжительности ремиссии. Ищем НУФ, церамиды, прОбиотики и прЕбиотики, у акнешников микробиом кожи чаще нарушен, поэтому нужны помощники, чтобы вырастить армию из "хороших парней" (бактерий). ПрЕбиотики - это еда для ваших "хороших парней", да, о меню надо тоже беспокоиться. Если у вас ремиссия, то этот пункт тоже важен, ведь наверняка кислоты и ретинол у вас по прежнем в уходе.
СПФ. Надо. Знаю, что среди акнешников много подростков, и санскрины для них - "конец света". Ну что поделать, ребята, такова жизнь. Нос не морщим, берем и мажем, каждое утро по правилу "двух пальцев". Потом тетю Свету добрым словом вспомните, когда на коже не будет рубцов и застарелых постакне, а мордашка будет ровненькая и свеженькая.
По необходимости добавляем в уход кислоты. С действующим акне аккуратно, только, если разрешит ваш дерматолог или косметолог, все делатся строго по рекомендациям, не надо испытывать акне - характер у них так себе. Если ремиссия, то здесь все по потребностям и типу кожи. О кислотах у меня много статей с подборками на всех каналах.
В подборку вношу очищение, увлажнение, восстановление. СПФ и кислоты можно почитать здесь, здесь и здесь.
Подборка:
🔥ARAVIA Фито-гель для умывания очищающий с ниацинамидом Phyto-Active Cleansing Gel. Для всех типов кожи, с акне, прыщами и для тех, кто в ремиссии.
🔥Skin Synergy Пенка Azelaic 2-Function Foam. Пенка с азелаиновой кислотой, мягкая, чуть подкисляет кожу. Подойдет всем типам, возрастной коже, подростковой, если есть прыщики, акне (с консультацией вашего врача), но можно в ремиссии.
🔥Ла-Кри Пенка для умывания Active "Стоп акне" с салициловой кислотой, но она очень мягкая, можно всем типам, с акне, в ремиссии, просто с прыщиками.
🔥Librederm нежная пенка для умывания Пантенол. Всем типам, подросткам в том числе. Хороша во всех случаях и для тех, кто на системных ретиноидах.
🔥Гель-пенка для умывания SkinSOS для проблемной и жирной кожи с энзимами и пробиотиками SKIN : : PRO от SkinProbiotic. Отличная пенка для жирного и комбинированного типа, очень мягкая, можно с прыщиками, акне и в ремиссии, подросткам тоже.
🔥Aiva восстанавливающий крем с ресвератролом №0 и №1. С церамидами и антиоксидантами. Ресвератрол также является дополнительным компонентом в борьбе с прыщиками и акне. Отлично восстанавливает, при этом не забивает поры.
🔥Seveki НУФ №1 и №2. отличный базовый увалжняющий крем, которым можно закрывать любые ретиноиды. Кто использует, например, эффезел или адапален, закрывать лучше спустя час/два, чтобы ваша мазь/крем смогли поработать моно.
🔥SOKOLOVA cosmetic Крем для лица восстанавливающий с церамидами, такой вариант для восстановления и увлажнения с акне и для тех, кто на системных ретиноидах. Для всех типов кожи.
🔥Icon Skin Успокаивающий крем-гель, с центеллой, пантенолом, антиоксидантами, пробиотиками. Шикарный состав, подойдет для увлажнения восстановления, микробиома в том числе. Для всех типов кожи,с акне, в ремиссии, прыщиками.
🔥Барьерная сыворотка-бустер с комплексом церамидов Celimax Dual Barrier Boosting Serum. Для всех типов и даже самой жирной и проблемной, с акне и в ремиссии. Для восстановления барьерных функций и увлажнения с церамидами и увлажнителями.
🔥Матирующая сыворотка SkinSaver для проблемной кожи лица с исландским мхом SKIN : : PRO от SkinProbiotic. Для кожи с прыщиками, в ремиссии акне, для борьбы с несовершенствами на чувствительной, комбинированной и проблемной коже. Увлажнение.
🔥Icon Skin Увлажняющий крем для кожи, склонной к акне Moist & Heal с церамидами, увлажнителями, ниацинамидом, цинком скваланом. Матирование, увлажнение, защита. Для жирного и комбинированного типа акне в ремиссии, с действующими прыщиками.