«О времена, о нравы…»

«О времена, о нравы!» И дело вовсе не в снобизме или старческом брюзжании. Мне тридцать один. Я не пессимист и не моралист. Просто, слушая своих клиентов, я всё чаще сталкиваюсь с ощущением, что мы живём в эпоху, где нравственные ориентиры стали скользкими, как лёд в жару.

Молодой парень, двадцать два года, жалуется на одиночество. У него есть инстаграм*, тиндер, десятки контактов в WhatsApp, но нет ни одного близкого человека. Он искренне не понимает, почему мимолётные связи оставляют внутри пустоту, хотя снаружи всё «как надо»: вечеринки, «сторис», лайки. Я слушаю и думаю — не он один. Поколение, выросшее в онлайн-жизни, теперь теряется в офлайн-чувствах. Всё стало быстрым, доступным, но всё реже — глубоким.

Женщина сорока лет, разведённая, независимая, успешная. Она приходит ко мне и говорит: «Я умею решать задачи, вести переговоры, строить карьеру, но не умею быть счастливой в отношениях. Всё время выбираю “не тех”.» Мы начинаем распутывать этот клубок. За ним — опыт детства, тревога, избегание близости, но и кое-что ещё: шаблоны, которые диктует общество. Будь сильной, будь самодостаточной, не показывай слабость. Внутри — жажда тепла, а снаружи — броня.

Когда-то я думал, что психология — это про внутренние конфликты. Теперь я всё больше вижу, как глубоко в нас вплетены культурные контексты, сиюминутные ценности эпохи. Ко мне приходят люди, которые устали от необходимости быть «успешными». Они боятся признаться, что им плохо, потому что сегодня ныть — стыдно. Надо быть продуктивным, осознанным, вдохновлённым, а если не получается — иди на терапию, чтобы снова мочь. Только не забывай выложить сториз из зала или с медитации. Я не против осознанности. Но когда она превращается в культ, я начинаю сомневаться: а действительно ли мы идём к себе, или просто следуем новой моде? Психотерапия в наши дни — это не только помощь, но и способ вписаться в контекст: «Я хожу к психологу, значит, я работаю над собой». Но над чем именно? Над тем, чтобы соответствовать очередной социальной маске? Иногда мне кажется, что нравы изменились не в сторону распущенности, как говорили раньше, а в сторону усталости. Люди устали быть «в порядке». Им надоело притворяться, что у них всё хорошо. Они приходят и с облегчением говорят мне: «Я не справляюсь». И в этом признании — подлинная честность, человечность, свобода. Не геройская, не идеальная — просто настоящая.

Я не осуждаю современность. Я живу в ней. У меня тоже есть телефон, соцсети, дедлайны, внутренние кризисы. Но моя работа — быть живым рядом с другим живым человеком. Не сканировать его по протоколу, не записывать в диагноз, а быть рядом — искренне, без спектакля. Это почти радикально в наше время. Я думаю, нравы не испортились. Они просто стали сложнее. Если раньше всё делилось на чёрное и белое, то теперь оттенков стало больше. И это хорошо. Но вместе с этой сложностью пришла растерянность. Люди путаются, страдают, ищут. И, возможно, именно поэтому они приходят к нам — не за рецептом, а за присутствием. За возможностью быть понятыми не через фильтр идеологии, а через человеческую теплоту. Так что да — о времена, о нравы. Но я не ностальгирую. Я просто наблюдаю, как изменяется человек в контексте времени. И продолжаю делать свою работу — по-простому, по-человечески. Потому что иногда самое смелое — это просто быть.

* Instаgram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России.

Автор: Дорофеев Александр Дмитриевич
Специалист (психолог)

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru