Ногти есть у каждого. Но далеко не все приглядываются к своим ногтям. А оказывается ногти могут многое рассказать о здоровье.
Если вы заметите изменение цвета и внешний вид ногтей, оказывается они говорят о болезни человека: нарушение обмена веществ, на нервные, эндокринные или сосудистые расстройства:
• Белые точки и крапинки на ногтях – это воздушные карманы после незначительной травмы ногтя. Волноваться в этом случае не стоит. Но другая причина белых точек и крапинок может быть признаком нарушения обмена веществ или недостатка витаминов. В этом случае надо больше есть зелени, овощей, фруктов, мяса. Но лучше поливитамины с микроэлементами. Но если решите принимать витамины, надо сперва обязательно посетить врача. Бездумно по своему усмотрению таблетки нельзя принимать, даже витамины.
• Голубоватые ногти – этот слегка синеватый цвет бывает у людей с нарушением кровообращения в конечностях. Это симптом сердечной или лёгочной недостаточности. Он возникает при нехватке кислорода в крови. Чаще сопровождается слабостью и одышкой. В этом случае надо обратиться к врачу.
• Хрупкие и ломкие ногти бывают, если вы часто возитесь в воде, работаете с растворителями, едкими химическими жидкостями и травмируете ногти. Но ломкие ногти бывают и при непорядках с щитовидной железой. Надо работать в перчатках. Пользуйтесь защитными кремами. Принимайте витамины группы В. Они укрепляют ногти. А если ломкость не проходит, нужно обратиться к врачу.
• Горизонтальные линии на ногтях, линии Бо – бывают обычно после тяжёлой болезни или при непереносимости лекарств или эмоциональный стресс. Это временная остановка роста ногтей. Ногти сами восстановятся после болезни. Надо подождать.
• Бледные ногти, плоские или выгнутые с продольными бороздками ногти – предостерегают о нехватке витамина В 1 нехватка железа. Недоедаете яйца, мясо, печень, яблоки. Ведь именно в них есть железо, так необходимый для гемоглобина в вашем организме. Жёлтые ногти говорят о неполадках с печенью. Хотя это может говорить и о том, что человек – курильщик или работает с химическими реактивами.
Ногти расскажут вам о вашем здоровье, будьте внимательны к своему организму – подсказкам и вы всегда сможете вовремя определить ту или иную болезнь в самом начале и благополучно и быстро справиться. Здоровья вам и вашим близким. Буду рада лайкам и обсуждению.
Любавушка