Долгая медитация — это круче любого спа.
Наш ум создаёт напряжение в теле,
но когда мы отпускаем старые программы —
очищаемся и освобождаемся на всех уровнях.
🌟 Тело восстанавливается, уходят зажимы, напряжение тает,
а лицо — словно молодеет
🌟 Ум становится ясным, словно после глубокой очистки.
🌟 Внутри — тишина, спокойствие, пространство для себя настоящего.
И главное — медитация возможна не только в статике.
Мы учимся присутствовать в движении,
в дыхании, в прикосновении,
в контакте с другим,
в живом, телесном, чувственном «сейчас».
Именно в это состояние ты сможешь войти на практике 11 мая.
Мини-группа, уютный зал с коврами и мягким светом — Ballesta Space.
Осталось 1 мужское место и несколько женских.
Пиши @endronova, если откликается.
Позволь себе паузу, которая меняет всё