Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Рацион и тарелочки за 115 день подсчёта калорий

Всем привет. Спасибо, что заглянули. Днём мы ходили на митинг на Мемориал Людей было очень много , поэтому нам не удалось посмотреть близко и больше слушали. После митинга был концерт на площади, но мы так замёрзли ,что пошли в магазин и домой. Затем была банька, очень хорошо попарились. Но к вечеру у меня заболело горло. Надеюсь не разболеюсь. Совсем не хочется болеть. Надо что-то решать с горлом - в этом году почти постоянно болит и ничего не помогает. Вот такой у меня сегодня получится день. А я прощаюсь с вами до завтра ♥️ . Пишите как прошел ваш праздничный день. Удалось ли вам встретиться с близкими и родными людьми ? И берегите себя 🙏

Всем привет. Спасибо, что заглянули.

Днём мы ходили на митинг на Мемориал

Фото не автора, взято из группы ВКонтакте
Фото не автора, взято из группы ВКонтакте

Людей было очень много , поэтому нам не удалось посмотреть близко и больше слушали.

-3

После митинга был концерт на площади, но мы так замёрзли ,что пошли в магазин и домой.

-4
  • Завтрак - кофе и бутерброды:
-5
  • Обед - котлетки и борщ:
-6

Затем была банька, очень хорошо попарились. Но к вечеру у меня заболело горло. Надеюсь не разболеюсь. Совсем не хочется болеть. Надо что-то решать с горлом - в этом году почти постоянно болит и ничего не помогает.

  • На ужин пришли друзья в гости и в баню. Запекли курочку, сделали пюре, салат. Что-то будем кушать. Я намерена перекусить немного, но точно будем выпивать немного за столом. Фото делать, само собой не буду. И точно без подсчёта. До ужина у меня получилось на 1100 калорий, поэтому если я смогу держать себя в руках,то критично не должно быть.

Вот такой у меня сегодня получится день. А я прощаюсь с вами до завтра ♥️ . Пишите как прошел ваш праздничный день. Удалось ли вам встретиться с близкими и родными людьми ? И берегите себя 🙏