Ты тоже так делаешь?
📢 5 привычек, из-за которых я набрала 5кг
❗️Пила кофе вместо завтрака
❗️Пропускала приёмы пищи
❗️Жила на салатиках
❗️Не ужинала
❗️Думала, что займусь собой попозже
В итоге качество тела не очень, спад энергии, вернулся ПМС и высыпания на лице
Сейчас проблема решена (естественно без ограничений в еде).
Просто опять сфокусировалась на своей системе и все окей👍
Напиши «РЕШЕНИЕ», если хочешь получить чек-лист и узнать, как сбросить 2–3 кг уже в этом месяце😉