Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди смело идут к мечтам, а другие годами топчутся на месте? Секрет - не в удаче или таланте, а в уверенности в себе.
Это та самая искра, которая превращает «я не могу» в «я сделаю». Но что, если ваш внутренний огонь едва тлеет? Пора раздуть его в пламя.
Сомнения — это не ваша судьба. Это просто привычка.
Представьте: вы стоите на краю скалы, готовы прыгнуть в воду. Сердце бьется, голос шепчет: «А вдруг не получится?».
Знакомо? Такие моменты — проверка на веру в себя. Но уверенность - не дар свыше. Это навык, который можно вырастить, как мышцу.
Вы наверняка знаете истории людей, которые добились успеха. Они падали, слышали критику, сталкивались с провалами. Но что их отличало? Они не ждали, пока страх исчезнет. Просто шагали вперед, даже когда вокруг звучало: "У тебя не получится". Их секрет?
Вера в себя - не как волшебный щит, а как выбор действовать, несмотря ни на что.
Хочу поделиться простой, но очень действенной техникой, которая перезагрузит ваш мозг.
«3 победы за 5 минут»
- Запишите 3 своих победы (даже маленькие!). Сдали экзамен? Научились готовить блюдо? Преодолели лень? Это доказательства вашей силы.
- Произнесите вслух: «Я доверяю себе». «Я справлюсь». Звучит странно? Но наш мозг верит в то, что слышит часто.
- Визуализируйте успех. Закройте глаза и представьте, как вы легко решаете сложную задачу. Какие эмоции чувствуете? Запомните это состояние.
Повторяйте эту практику каждое утро.
Через неделю вы заметите: страх отступает, а внутренний критик теряет власть.
Ваш путь начинается уже сегодня!🎉
Уверенность - это не отсутствие страха, а решение, что ваши цели важнее тревог. Вы уже сделали первый шаг — прочитали эту статью. Теперь время действовать!
Хотите больше? 🚀 Присоединяйтесь в
Telegram-канал «Коучинг с Маркером»
💬Здесь вас ждут:
✅ Ежедневные вдохновляющие посты.
✅ Практические техники для поддержания ресурсного состояния.
✅ Единомышленники, где верят в вас❤️.
Не дайте сомнениям украсть вашу жизнь.
Нажмите «Подписаться» и превратите свою уверенность в неудержимую силу.
Ведь вы заслуживаете большего, чем тихое «а что, если...».
