📈 День 47 | Как я становлюсь лучше
💪 Здоровье
25 приседаний на левой ноге;
25 приседаний на правой ноге.
🌏 Интернет
Пост на тенчат;
Эта запись в отчете;
3 комментария с поддержкой и восхищением другим людям;
📝Дисциплина
Стакан воды по подъему;
Ледяное умывание;
⚡️Здоровье
Мониторинг:
Сегодня без мониторинга
Принимать все добавки 8/30 дней
Отказ от кофе и энергетиков 8/30 дней
Сегодня произошла жесткая дизмораль:
Банк по ошибке оставил меня без денег вообще, а это начало моего отпуска. Разбирательства будут длиться еще долго вероятно, потратил день на выруливание ситуации, настроение нулевое, злоба, но заставил себя сделать минимум, который я обещал делать. Теперь все не так плохо, за меня не беспокойтесь. Но день мягко говоря не задался, когда у тебя пустой холодильник и тебя лишили средств к существованию.