Всем большой привет !
Продолжаю вести дневник 📔 питания и выгружаю сюда новую порцию фоточек 🥗 .
И снова приготовила себе перекус на весь день: греческий йогурт +творог5%+ орехи с изюмом.
Как это вкусно , кто пробовал, тот поймет )).
На ужин шаурма, приготовленная сыном, у него в последнее время обострилось желание - учиться готовить ! А я что ?! А я только ЗА 😁!!!
АКТИВНОСТЬ вчера была не большая , всего 5 тыс шагов, но в место силовых я набирала землю лопатой и на тележке перевозила в другое место на нашей же территории , выравнивала ландшафт, так сказать 😁.
Даже посчитала, 12 тележек получилось 😜…думаю, это зачет 😉.
Когда у тебя «сезон дачника», фитнес часто заменяется земледелием )))).
Благодарю за внимание и до новых встреч 🫶🏻!!!