Когда я впервые задумалась о том, чтобы написать пост о своей работе, меня буквально трясло. Показалось, что любое слово будет слишком личным, слишком уязвимым. В голове крутились мысли: "А вдруг кто-то осудит? А вдруг подумают, что я выставляю себя напоказ? Или что я хочу привлекать внимание, а не помогать?" Казалось бы, всего лишь пост. Но страх — настоящий.
Почему публичность даётся так непросто
Психология учит нас быть внимательными к границам, к процессу другого человека. И в какой-то момент это внимание оборачивается внутрь: а вдруг я случайно кого-то задену? Нарушу неписаные правила "скромности"?
Ещё глубже лежит стыд. Стыд быть услышанной или сказать что-то вслух, не в кабинете. Стыд заявить о себе не как о безупречном профессионале, а как о живом человеке с мыслями, чувствами, сомнениями.
Писать, говорить, выступать — зачем?
Потому что это тоже часть работы. Не только помогать тому, кто уже пришёл, но и быть доступной для тех, кто ищет. Показывать, кто вы есть. Как вы думаете. Что для вас важно. Не ради лайков. А ради того, чтобы тот самый ваш клиент — который долго сомневается, который не верит, что его кто-то сможет понять, — вдруг узнал в ваших словах что-то своё.
Публичность это не обязательно сцена или интервью. Иногда это один текст. Один вебинар. Одна лекция для пары человек. Главное, чтобы в этом была ваша правда.
Как говорить и не терять себя
Публичность не значит показывать всё. Не значит быть экспертом по всем вопросам. Можно выбирать, чем вы хотите делиться. Можно оставлять за скобками то, что слишком личное. Профессиональная публичность — это про ясность. Про честность без излишней откровенности.
И ещё: можно быть разной. Сегодня вам комфортно написать пост. Завтра — провести вебинар. Послезавтра — отказаться от участия в подкасте, потому что это не отзывается. И это тоже нормально.
О чём важно помнить
Быть публичным это не что-то противоречащее профессии. Это её естественное продолжение. Способ дать о себе знать тем, кто вас ищет. Способ расширить пространство для встречи. И если внутри есть тихое "хочу попробовать", то может быть, стоит дать ему шанс.
Больше моих материалов для вас:
Автор: Юлия Дорофеева
Психолог, Экзистенциальный анализ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru