Вы ведь искренне стараетесь. Вы работаете над собой, много анализируете, стараетесь вести себя в соответствии со своими ценностями, но по какой-то причине продолжаете находить способы все испортить.
Вы отталкиваете человека, который вам понравился. Вы дистанцируетесь от тех, с кем могли бы испытать близость. Вы откладываете то, что декларировали, как свою цель и то, чего по-настоящему хотите. Вы проводите неделю за неделей так, что оглядываясь назад, испытываете лишь горькое сожаление.
И в какой-то момент начинаете задаваться вопросом: «Почему я продолжаю это делать?». Никто вам не мешает, никто не стоит у вас на пути. Это ведь вы саботируете то, что имеет все шансы улучшить вашу жизнь.
Похоже, у вас есть внутренний саботажник. У каждого из нас он есть. Эта часть внутри вас на самом деле не стремится разрушить вашу жизнь, и даже не хочет сделать вам плохо. Он пытается защитить вас единственным известным ему способом.
И, приходя в терапию, вы сможете исследовать, как устроены ваши защиты. Может быть стать маленьким, незаметным и покладистым, чтобы никто не обратил на вас внимание и не «дал по шапке» за ваши желания. Может быть нужно запороть любые начинания, выглядящие многообещающими, чтобы не быть успешнее кого-то значимого в вашей жизни. Может быть есть глубинное представление о близости, как о чём-то пугающем, причиняющем боль, разрушающем.
Вы не действуете исходя из реальности. Вы действуете исходя из того, как интерпретируете реальность, как она ощущается внутри. Если в глубине души вы верите, что вас не любят, вы будете притягивать людей, которые это подтверждают. Если вы верите, что вы неудачник, вы найдете способ бросить все, прежде чем добьетесь успеха. Если вы верите, что не заслуживаете хороших вещей, вы будете отвергать их, даже когда они появятся на горизонте.
И вот что самое страшное? Вы даже не будете осознавать, что делаете это. Вы будете называть это судьбой. Или невезением. Или просто «так получилось». Но на самом деле все происходит так: вы следуете неосознанно за этими внутренними защитами. История, написанная страхом, стыдом или проекциями других людей. Они во многом определяют вашу жизнь.
И требуется немало усилий и часы работы с паре со специалистом, чтобы осознать эти подводные течения вашей жизни. Но это даёт свободу. А что может быть ценнее неё и понимания, что вы живёте свою жизнь, понимая свои внутренние мотивы.
Автор: Мария Самойлова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru