Откуда брать терпение, если его нет?
😮💨Терпение не берётся — оно растёт. Никто не просыпается Буддой. Но каждый раз, когда ты не сорвался, не крикнул, не хлопнул дверью — ты натренировал себя ещё чуть-чуть.
😮💨Смотри на дистанцию, а не на момент. Сейчас тяжело — но это не навсегда. Терпение приходит, когда понимаешь: буря пройдёт, и не всё требует немедленной реакции. Не всё стоит твоих нервов.
😮💨Иногда терпение — это просто пауза. Не геройство и не подвиг. Просто сделать вдох, отойти, выпить воды, прогуляться. Дать себе шанс не сломаться. Терпение — это навык выживания, а не угождения.
