Сегодня 24 апреля. Ровно 20 дней назад я решил изменить свою жизнь.
Встал в 5 утра, в 5:30 уже был на улице. Сегодня выбрал новый маршрут — красивые места, рассвет, свежий воздух. Вернулся домой к 7:00 утра, в копилке 10 000 шагов.
Три дня назад я прошёл 33 тысячи шагов за день — это пока мой личный рекорд.
На 16-й день я бросил курить. Сейчас уже четвёртый день без сигарет — и тяги практически нет. В этом мне помогла книга Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить".
Самое главное, что я вынес из неё: курение — это иллюзия, которая держится только на страхах и мифах. На самом деле оно не снимает стресс, не помогает расслабиться и не приносит удовольствия. Эти простые истины развеяли мои последние сомнения.
Но, если честно, за эти 20 дней самой тяжёлой борьбой для меня стало совсем не курение. А сомнения в том, что я делаю.
Запись ежедневного контента оказалась настоящим испытанием:
— Нет опыта;
— Нет знаний;
— Нет хорошей техники;
— Видео не выглядят "круто" и профессионально.
Иногда кажется, что всё это — ерунда, никому не нужно и бессмысленно. Хочется всё бросить.
Но потом приходит понимание:
Я начал этот путь не ради контента, лайков или признания.
Я начал этот путь ради себя.
Это эксперимент над собой.
Что произойдёт со мной за год, если я:
— буду вставать рано;
— буду двигаться каждый день;
— буду заниматься спортом;
— буду правильно питаться;
— буду выходить за рамки привычного?
Я всегда был не стеснительным, но жил в рамках. Сейчас я пробую их раздвигать. И, возможно, именно за этими рамками — моя настоящая жизнь.
Каждое видео, которое я выкладываю, каждое утро, каждый шаг — это кирпичик в новую версию себя.
Я не знаю, к чему это приведёт.
Но я точно знаю одно: сдаваться не вариант.
День 20/365.
Трансформация продолжается.
Вперёд!