Что кричит мой внутренний инфантил, когда я иду пробежку :
Ты и так красивая, это бесполезно бегать, мы лучше в зал сходим или вечером не будем есть, зачем бегать это так тяжелоооооо.
Но взрослая часть знает о том , какой кайф ты получаешь от труда над собой, как ты становишься сильнее и устойчивее к стрессу.
И ты начинаешь мотивировать себя , подмечая плюсы , а не говоришь :
Заткнись и не ной! Потому что так убивается любая мотивация и любой проект.
Мелкими шагами к крупным победам можно дойти только полюбив сам путь.