В последнее время я осознала для себя несколько штук, и приняла решения, о которых не жалею.
⠀
☑️Спорт. 4 года назад я с головой ушла сначала в плавание, а потом это перетекло и в триатлон. Только недавно я призналась себе в том, что так я разгружала голову после развода. Мне стало вдруг больше не интересно грузить себя кучей тренировок, изнурять большими нагрузками, я перестала кайфовать с этого. Был такой этап, он был прикольный, дал много драйва, классных знакомств, но мне это больше не нужно. Остался бег, с него кайфую, без особого достигаторства, скорее по фану. Продаю свой шоссейный велосипед, покупаю обычный прогулочный вел, чтобы ездить в удовольствие и замечать больше всего вокруг.
⠀
☑️За прошедший год я открыла для себя фридайвинг, растяжку и прекрасные упражнения под кодовым названием «здоровая спина». Раньше казалось, что это что-то на пенсионерском, а теперь я кайфую от того, как начинает чувствовать себя спина от таких упражнений. Фридавинг даёт больше контакта с собой без суеты и достигаторства.
⠀
☑️Собака. Решение взять собаку мы обдумывали довольно долго. Понимали, что это влечет за собой с одной стороны много геморроя в плане поездок, ранних подъемов (хотя по итогу ребенок встает раньше собаки 🙈), прогулок в любую погоду и т.д. Сейчас нашей Люсе почти 8 мес, и со своей стороны я точно ни о чем не жалею. Да силы нужны на воспитание, отработку послушания, да где-то не хочется идти гулять, но насколько собака склоняет к долгим прогулкам на свежем воздухе просто без цели, просто идти и проветривать голову - это безусловно лучший плюс. Да и семья стала сплоченнее в плане собачьих обязанностей, дети помогают, хоть и не всегда хотят 😅
⠀
В заключение хочу сказать, если вам кажется, что нужно что-то менять, то вам не кажется. Главное, чтобы перемены были постепенными и теми, что нужны именно вам 🤍