⚡️На тему зависимостей мне приходит очень много вопросов⚡️
С помощью аддикций (зависимостей) мы стараемся улучшить свою жизнь, однако сам стиль поведения становится разрушающим.
Например, на ночь вы скролите ленту соцсетей вместо того, чтобы спать😏
Возможно, это уже привычка, причем в ущерб вашему сну...Это тот случай, когда настоящая проблема не решается, но внешне прикрывается деструктивным поведением. С точки зрения психологии тема зависимостей, конечно, очень многогранна 💎
Тут больше, чем везде, требуется индивидуальный подход. Но есть и множество общих вопросов, ответы на которые могут пригодиться и вам!
Посмотрите видео на эту тему в моем тг-канале!
А также подписывайтесь на удобные для вас каналы и узнавайте ещё больше полезной информации для профилактики психологического здоровья
📌Контакт: https://vk.com/video/@pro_psycho_therapy
📌Youtube-канал: https://youtube.com/@user-zq7sn4ol8n?si=hn762EVyLOkmnhd-
#зависимость #аддикции #помощь_психолога #психолог_онлайн #психолог #стресс
