Шесть простых способов сохранить здоровье почек Чтобы сохранить здоровье почек на долгие годы, врач-нефролог Васил Пеев рекомендует придерживаться простых правил. Важно регулярно проходить обследования, поскольку заболевания почек часто протекают бессимптомно. Необходимо соблюдать здоровую диету, контролировать вес, ежедневно заниматься физическими упражнениями и выпивать достаточное количество воды. Также следует следить за показателями давления, уровня сахара и холестерина, передает UfacityNews.ru. Принимать лекарства необходимо с осторожностью, а употребление алкоголя и курение следует ограничить или исключить совсем.
Шесть простых способов сохранить здоровье почек
Чтобы сохранить здоровье почек на долгие годы, врач-нефролог Васил Пеев рекомендует придерживаться простых правил.
Важно регулярно проходить обследования, поскольку заболевания почек часто протекают бессимптомно. Необходимо соблюдать здоровую диету, контролировать вес, ежедневно заниматься физическими упражнениями и выпивать достаточное количество воды. Также следует следить за показателями давления, уровня сахара и холестерина, передает UfacityNews.ru.
Принимать лекарства необходимо с осторожностью, а употребление алкоголя и курение следует ограничить или исключить совсем.