Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

🍓Легкие белковые ватрушки с йогуртом — вкусно и без сахара за 20 минут

Ингредиенты для теста: - 2 яйца (1 целое + 1 белок для теста, 1 желток для смазки) - 250 г творога (у меня в брикетах) - сахзам (по необходимости) - с ним будет слаще, я готовила без него - ½ ч. л. разрыхлителя - Ванилин по вкусу - 70 г рисовой муки Для начинки: - Густой йогурт (греческий или натуральный) - Свежие фрукты (ягоды, груша, яблоко) или джем без сахара Приготовление: 1. Тесто: - В миске смешайте 1 целое яйцо + 1 белок, творог, разрыхлитель, ванилин и рисовую муку. - Замесите однородное тесто (оно будет мягким, но не липким). 2. Формирование ватрушек: - Разделите тесто на 3-4 части, скатайте шарики и выложите на противень с пекарской бумагой/фольгой. - Сделайте в каждом углубление пальцами, формируя бортики. 3. Начинка: - В углубления положите 1–2 ч. л. густого йогурта. - Сверху добавьте кусочки фруктов или ½ ч. л. джема без сахара. 4. Выпечка: - Смажьте бортики ватрушек оставшимся желтком (для румяной корочки). - Выпек

Ингредиенты для теста:

- 2 яйца (1 целое + 1 белок для теста, 1 желток для смазки)

- 250 г творога (у меня в брикетах)

- сахзам (по необходимости) - с ним будет слаще, я готовила без него

- ½ ч. л. разрыхлителя

- Ванилин по вкусу

- 70 г рисовой муки

Для начинки:

- Густой йогурт (греческий или натуральный)

- Свежие фрукты (ягоды, груша, яблоко) или джем без сахара

Приготовление:

1. Тесто:

- В миске смешайте 1 целое яйцо + 1 белок, творог, разрыхлитель, ванилин и рисовую муку.

- Замесите однородное тесто (оно будет мягким, но не липким).

2. Формирование ватрушек:

- Разделите тесто на 3-4 части, скатайте шарики и выложите на противень с пекарской бумагой/фольгой.

- Сделайте в каждом углубление пальцами, формируя бортики.

3. Начинка:

- В углубления положите 1–2 ч. л. густого йогурта.

- Сверху добавьте кусочки фруктов или ½ ч. л. джема без сахара.

-2

4. Выпечка:

- Смажьте бортики ватрушек оставшимся желтком (для румяной корочки).

- Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 25 минут до золотистого цвета.

Приятного аппетита 🤌 Подавайте тёплыми или охлаждёнными! Отлично сочетаются с чаем или кофе.

Можно заменить рисовую муку на овсяную или миндальную (но текстура будет чуть плотнее) 😊