Всем приветики!😉😉😉 Кто меня не знает, расскажу немного о себе. Меня зовут Ольга, мне 37 лет. У меня есть сын Кирюша, 6 лет. Разведена. Живу в Краснодарском крае 10 лет. Переехала с Украины в Россию в 2015 году. С 16 сентября 2024 года активно худею. Максимальный вес в 2024 году был 12 августа - я весила 91,7 кг. Это будет новая точка отсчета. 16 сентября 2024 вес был 90,65 кг. Мой рост-165 см. 18 апреля 2025 мой вес был 76,7 кг 25 апреля 2025 мой вес составил 77,9 кг За неделю я набрала 1,200 кг. *** 18.04-вибропояс 2 раза, ходьба пешком много, самостоятельная тренировка 22.04-вибропояс 2 раза 23.04-тренировка фитстарс, зарядка фитстарс, вибропояс 2 раза, еще дополнительные упражнения делала 24.04-вибропояс 2 раза, тренировка самостоятельная, ходьба пешком 11032 шагов (8,0 км; 447,3 ккал сожгла) P.S. Кому интересно как проходит мое похудение, подписывайтесь на мой канал и ставьте колокол, чтобы получать уведомления о всех моих публикациях.
Всем приветики!😉😉😉
Кто меня не знает, расскажу немного о себе. Меня зовут Ольга, мне 37 лет. У меня есть сын Кирюша, 6 лет. Разведена. Живу в Краснодарском крае 10 лет. Переехала с Украины в Россию в 2015 году.
С 16 сентября 2024 года активно худею. Максимальный вес в 2024 году был 12 августа - я весила 91,7 кг. Это будет новая точка отсчета. 16 сентября 2024 вес был 90,65 кг. Мой рост-165 см.
18 апреля 2025 мой вес был 76,7 кг
25 апреля 2025 мой вес составил 77,9 кг
За неделю я набрала 1,200 кг.
***
Что я делала на этой неделе для похудения
18.04-вибропояс 2 раза, ходьба пешком много, самостоятельная тренировка
22.04-вибропояс 2 раза
23.04-тренировка фитстарс, зарядка фитстарс, вибропояс 2 раза, еще дополнительные упражнения делала
24.04-вибропояс 2 раза, тренировка самостоятельная, ходьба пешком 11032 шагов (8,0 км; 447,3 ккал сожгла)
P.S. Кому интересно как проходит мое похудение, подписывайтесь на мой канал и ставьте колокол, чтобы получать уведомления о всех моих публикациях.