💭 В чем причина обиды? Друзья, сегодня поговорим о причинах обиды. Почему мы обижаемся? 1. Неоправданные ожидания. Мы ожидаем от других определенного поведения, но они поступают иначе. 2. Нарушение границ. Кто-то сказал или сделал то, что задело наши чувства. 3. Чувство несправедливости. Мы считаем, что с нами поступили нечестно. 4. Личные травмы. Иногда обида связана с прошлым опытом, который мы не до конца прожили. Как справиться? - Поймите, что именно вас задело. - Поговорите о своих чувствах с тем, кто вас обидел. - Работайте над своими ожиданиями и границами. 👉 Если вам сложно разобраться в своих чувствах или вы хотите научиться справляться с обидой, — я всегда рядом. Напишите мне (@lezivan), чтобы записаться на консультацию.