На 28 неделе вернулась в Москву, занималась «гнездованием», организовывала переезд, обустраивала пространство, впервые обставила квартиру живыми растениями. Последние месяцы спортом я не занималась, только зарядкой, и ходила даже не особо много, училась, сидела дома)) Читала книги, работала по heyday, на последнем месяце подготовила и записала вебинар по продуктивности.
Вспоминаю сейчас, такооой спокойный был период! Детские товары во время беременности я почти не покупала, почти все заказывала после родов, так у меня не появилось ничего лишнего, тем более покупки сейчас во многих магазинах привозят за 3 часа.
Я не модничала, у меня было несколько пар одинаковых леггинсов calzedonia (100 Den которые), и я носила только их, других брюк у меня даже не было. Пользовалась только органической косметикой, от растяжек мазалась редко (маслом веледа).
Кстати, вела дневник каждый день, записывала что ела, во сколько проснулась, как себя чувствовала) Сейчас интересно его перечитывать.
По питанию вы спрашиваете и я все не отвечаю 😀 Я ела все что хотела, но хотела не все, у меня в рационе уже были и яйца и рыба, но основа была растительная. Сейчас пока выбирала фото удивилась сколько ела салатов и зелени, сама себя замотивировала добавлять их больше в текущий рацион. Было много сладкого (фрукты я тоже считаю сладким), сыроедческие десерты всякие, шоколад веганский (без сахара, но с финиками или сиропом топинамбура)
На 38-ой неделе пришла в один роддом узнавать о контракте на роды, у меня спросили обменную карту, УЗИ и тд, я объяснила, что у меня ничего нет, на что мне говорят: «А как вы свою беременность подтвердили?!» (это цитата)). Я стою перед врачом с огромным животом и… не знаю даже что мне ответить))
Всю беременность чувствовала себя легкой и здоровой. Стресса у меня было минимум. Не считая того, что бывшая женщина моего мужа при случайной встрече ударила меня по голове)) Я была на 7-ом месяце.
Набрала около 9 кг, до беременности весила 56 кг, на следующий день после родов весила те же 56 кг, чему очень рада - если бы к послеродовому периоду добавилась еще необходимость худеть, было бы сложнее. На последних месяцах помню был классный момент: видимо желудок так сжался крупным ребенком, что я не могла много есть – очень удобно))) Отеков сильных не было, думаю, что причина в питании. Хотя отекал нос и губы, но было даже красиво)