🎙 Самый первый эпизод: “Ну, как мы жили без вашего мнения!”
Психология непрошеных советов
С участием экспертов МетаЛидер — психолога Анны Микадзе и коуча Дарьи Бубес
Ты просто хотела поделиться. Просто рассказать, что устала. Или что сомневаешься. Или что всё достало.
А в ответ:
“А ты попробуй йогу.”
“А я вот вообще не устаю.”
“А тебе нужно просто пораньше ложиться.”
Знакомо?
В этом выпуске мы обсуждаем феномен, знакомый каждому:
📌 Почему люди так обожают раздавать советы, даже если их никто не спрашивает?
📌 Что на самом деле стоит за этой “помощью” — забота или потребность самоутвердиться?
📌 Как защищать свои границы и не впадать в агрессию или вину?
📌 Почему советы особенно раздражают от близких? (спойлер: потому что они знают наши триггеры лучше нас самих)
Анна Микадзе и Дарья Бубес делятся опытом, примерами из практики и объясняют:
— Что делать, если вы сами внезапно ловите себя на роли советчика по умолчанию.
— И как отличить настоящую поддержку от эмоционального вмешательства под соусом «я просто хотела помочь».
🎧 Слушай эпизод прямо сейчас — и, возможно, тебе больше не придётся вежливо кивать, когда очередной знакомый предлагает «почистить чакры и начать с чистого листа».
#психфакт #подкасты #психология #коучинг #дарьябубес