О книгах прекрасных, проблемных и спорных 📕
Норма - понятие относительное, а когда пытаешься примерить на себя и окружающих и вовсе мифическое. Прицел сбит, субъективизм преобладает, верить никому нельзя и прочие неприятные вещи☹️
Тем лучше, когда грамотный специалист может помочь разобраться в себе. Не просто найти проблему, но и помочь облегчить состояние. А если все покажется совсем печальным, то сориентировать к кому обратиться и с каким запросом
Книга поможет развеять многие мифы связанные с депрессией, синдромом отличника, тревожностью и эмоциональным выгоранием. Чётко, с пунктами и подпунктами, по определенной схеме от одного неприятного процесса к другому, а после них к надежде на более приятную жизнь🙂
Здесь нет секретных практик и волшебных слов. Никто не обещает быстрого результата
Книга убирает лишние страхи и даёт понимание, что не всегда нужно быть сверхчеловеком, просто не стоит сдаваться раньше времени😌
#Masya_books
