Приветствую вас на моем канале. Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереводимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. У нас сегодня с мужем маленькая годовщина: сегодня 14 лет начала наших отношений. Поэтому я сегодня решила приготовить нам что-то вкусное. Это будет пирог с ветчиной и сыром. Никогда не готовила. Это проба пера. И тесто я сегодня делала не по бабушкиному рецепту. Нашла в интернете. Тесто я замесила и натерла сыр и ветчину. Я не тестомес и не планетарный миксер - замесила как могла. Накрыла полотенцем и оставила настаиваться. Завтрак у меня сегодня мощный, чтобы до ужина хватило. За козинаком выпила еще 2 кружки кофе. И п