Всю зиму почти каждую пятницу я посещала плавательный бассейн. Немного беспокоилась о своей физической форме.
На носу лето. А значит, критически себя оценивать в зеркале придётся не только по пятницам.
Последнее время, а точнее с четверга прошлой недели занимаюсь каждое утро физическими упражнениями.
Для себя я решила с чего начать и подскажу отличный вариант – это домашние онлайн тренировки с FitStars. Это не приложение, а сайт (платформа).
Почему именно FitStars?
- Удобно: не нужно тратить время на дорогу в спортзал. Тренируюсь тогда, когда удобно, и как мне удобно!
- Экономия средств: мне не придется оплачивать абонемент в спортзал или тренировки с персональным тренером.
- Гибкость: можно выбрать время, тренера и вид тренировок, который подходит именно мне – от кардионагрузок до силовых упражнений.
- Простота: начинаю с малого, с 7-ми минутной зарядки без дополнительного оборудования и постепенно планирую увеличить нагрузку.
- Разнообразие: чтобы не потерять интерес, можно менять виды тренировок. На FitStars множество разнообразных тренировок по различным программам: похудение, растяжка, зарядки, здоровая спина, йога, танцы, пилатес и многое другое.
Все программы подходят для новичков, т.е. для меня.
А ещё у FitStars проходят разнообразные акции. В данное время проходит акция «Готовься к лету с Fitstаrs».
С 1 по 30 апреля 2025 года можно оформить безлимитную подписку FitStars и получить подарки за свои тренировки! Сертификаты в фирменный магазин FitStars.shop, а также фитнес-набор 1 (ковёр PVC и гантели на 1,5 кг. Стоимость 6010 рублей) или фитнес-набор 2 (умные весы Picooc Basic и фитнес ленты. Стоимость 6000 рублей). Количество ограничено – всего 5000 наборов.
Для участия в акции нужно обязательно нажать кнопку «Участвовать» в личном кабинете!
Также нужно не забывать о важности питания: Здоровое питание – это неотъемлемая часть нашего образа жизни. Обращать внимание на баланс между углеводами, белками и жирами в рационе. На платформе есть раздел питания с рецептами и расчетом калорий, где можно найти большое количество полезных и вкусных блюд.
В подписке также доступны обучающие курсы на тему здоровья, тела и ухода за собой под любой запрос - здоровая стопа, тазовое дно, курс по дыханию, танцы и даже фейсфитнес!
А для детей от 3х лет - тренировки в игровой форме - отличный способ приобщить ребёнка к здоровому образу жизни!
По моему промокоду DNEVNIK0301 скидка 70% на все тарифы до конца месяца! А ещё доступна рассрочка на 6 месяцев без переплат и первоначального взноса!
Так как сейчас у многих не работают ссылки или есть проблема с ссылками, то можно перейти на сайт FitStars.ru и ввести промокод вручную.
А ещё за каждые 100 моих тренировок будет высажено 1 дерево в рамках проекта "Лес FitStars". Буду вносить вклад в экологию вместе с FitStars! Участвую и помогаю планете!
Каждое утро занимаюсь зарядкой с тренером Михаилом Прыгуновым и журналистом Дарьей Субботиной. Мне нравится! Несложные упражнения, весёлый тренер настраивают на позитивное начало дня.
А ещё мне понравилось, что сейчас одновременно со мной тренируется 104805 человек.
Это ведь больше, чем численность моего любимого города!!!
Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid: 2VSb5z4L91S