*Нарциссом может быть и мужчина, и женщина, это никак не зависит от пола, я пишу «он», потому что мне так удобно.
Когда вы состоите в отношениях с нарциссом, абьюзером или психопатом, спустя какое-то время, вы начинаете замечать, что вас преследуют неудачи, неприятные события, которых раньше не было, или были, но не в таком количестве и вы легко справлялись с ними. А теперь наступила черная полоса, которая не заканчивается и просвета не видно. Так же это и происходит после расставания с нарциссом и будет продолжаться до тех пор, пока вы хорошо не поработаете с собой.
Почему так происходит?
После сахарного шоу нарцисс приступает к этапу обесценивания и из женщины-мечты в глазах нарцисса вы превращаетесь в недоженщину и недочеловека. Теперь вы для него всегда недостаточно: хороша, умна, воспитана, тактична и прочие не… которые обязательно навесит на вас нарцисс.
Изо дня в день, сначала небольшими порциями, а потом все больше и больше нарцисс обесценивает вас, начиная с внешности и заканчивая любым вашим словом, которое вы якобы сказали неправильно или не к месту. По его словам, вы не умеете ничего, вы плохо готовите, плохая мать, плохая жена, ваши профессиональные качества оставляют желать лучшего, да и вообще вы никто и ничего из себя не представляете. И все эти слова вдобавок могут сопровождаться физическим насилием.
И вы начинаете на самом деле принимать эти слова, воспринимать их за «чистую монету» и вот вы уже стали хуже выглядеть, перестали наносить макияж, ухаживать за волосами, приготовление еды вас повергает в уныние и иногда не получается ваше коронное блюдо, на работе вы стали допускать ошибки, которых раньше не было и т.д.
Дело в том, что наш мозг — это программируемая машина, которую можно запрограммировать практически на что угодно. Проводилось очень много экспериментов с мозгом, которые доказывают, что это так.
Например: человеку завязывали глаза, и говорили, что сейчас до его руки дотронутся горячим предметом, на самом деле предмет не был горячим, но на коже испытуемого проявлялся след от ожога. Можно запрограммировать, например себя, во сколько утром вам нужно проснутся, и вы проснетесь. Можно научиться скорочтению, можно запоминать сколько угодно страниц книги. Недавние исследования нейробиологов показали, что наш мозг пластичен и с возрастом не теряет своих возможностей, сохранять память возможно долгие годы.
Так вот, нарцисс закладывает в вас негативную программу, убеждая вас раз за разом, что вы ни на что не способны, что вы неумеха или вообще глупая.
И вы начинаете чувствовать себя неуверенно, ваша самооценка падает до нуля, вам начинает казаться, что вы действительно ничего не умеете и у вас никогда ничего не получится. Вы замыкаетесь в этом состоянии и подсознательно начинаете его раскручивать, допускаете ошибки на работе, забываете важные поручения, становитесь рассеянной и неуверенной, правильно ли я поступила.
И вы транслируете свою неуверенность, другие люди очень четко считывают ваше состояние и предпочтут обратится к другому, более уверенному человеку, даже если он менее компетентен в вопросах.
Так же и в бытовых делах, вы подспудно раскручиваете ситуации в негативную сторону, и провоцируете мелкие неприятности: порезали палец во время приготовления еды, наступили на пролитую воду и упали, сильно ушиблись, пришел ребенок из школы, вы сорвались на него и т.д. и все проблемы нарастают как снежный ком.
Нарциссы – это зло, и несут с собой только зло и разрушения, с ними лучше прерывать контакт навсегда.
Меня зовут Людмила Волкова, я психолог.
Работаю с темами: выход из абьюзивных отношений, тревоги и страхи, расставание, развод, проблемы в семье, переживание потери близкого человека, низкая самооценка, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Тел. / Whats / Telegr: +7 925 031 50 91