Лучше буду страдать, чем попрошу помощи. Говорят про себя люди. Что это? Страх, скромность или гордость? Почему мы готовы мириться с трудностями, дискомфортом, но не готовы сделать шаг навстречу людям и не обратиться к ним?
В нашей культуре прослеживается интересная тенденция. Люди не могут обратиться к другим по пустяковым просьбам. Порой, доходит до абсурда.
Пример из жизни. На работе на одном этаже несколько дней не работала уборная. Обычная ситуация, которая может случиться в любой компании. Были уборные на другом этаже, которыми можно пользоваться и никто слово не скажет.
Но как повели себя люди. Они стеснялись, пытались, как можно меньше ходить на этаж ниже, пока нужда не заставит побежать. Ощущали чувство вины, что пользуются чужой уборной.
И знаете, что самое смешное, коллеги с другого этажа даже не заметили всего этого. Они были не в курсе, что уборная этажом выше сломалась. Вот и спрашивается, зачем страдали, вину за собой чувствовали, ведь все общее, да к тому же никто и не заметил каких-либо изменений. И просить не надо было, так сказать, по умолчанию было, бери и пользуйся.
Ситуация забавная, но причины у такого поведения печальные. Когда ситуации безвыходные, то мы переступаем через свои эмоции, страхи и способны обратиться за помощью. Но когда неудобно, дискомфортно или можно подождать, мы готовы терпеть и страдать.
Пускай, эти страдания несильные, но они способны копиться и отравлять нашу жизнь. Так давайте разберемся, почему мы готовы страдать и терпеть, но не обратиться к другим?
Не буду просить, потому что боюсь
Страх - одна из главных причин, но он может быть разным. Одни могут бояться, что им откажут. А отвержение смерти подобно, пусть и по пустякам.
Другие бояться показать себя слабым. Ведь, если просишь об услуге или помощи, то какая ты сильная и независимая личность.
Страх является сильным чувством, который способен менять наше поведение. Причин у него много. Поэтому, если нужда у человека несильная, то ему проще ощущать дискомфорт, чем почувствовать страх.
Часто бывает, что у людей есть негативный опыт в схожих ситуациях. Когда они обращались с просьбой, другие могли проигнорировать, наругать, резко отказать, или высмеять. Поэтому, запомнив свои чувства и поведение других, люди больше не хотят испытывать подобное.
А страх служит защитной реакцией, чтобы человек избегал для себя неприятных ситуаций.
Я для этого слишком гордый
Мне гордость просить не позволяет. Звучит знакомо, а для некоторых это жизненный девиз. Есть разные причины, почему люди принимают для себя просьбу как слабость.
Это может быть чувство собственной значимости, когда для человека не позволительно просить о чем-то, так как этим действием он опускает себя на ступеньку ниже.
Некоторые настолько привыкают к своему образу сильных и самостоятельных людей, что не готовы расстаться с ним. Здесь интересно, что не желание просить, для таких людей выглядит как положительное качество. Но у окружающих вызывает скорее негативные эмоции. Гордость, высокомерие и нежелание сотрудничать, именно так может выглядеть со стороны.
Я стесняюсь
Есть от природы стеснительные люди. Им сложно озвучивать свои желания и взаимодействовать с людьми. Но это не означает, что у них нет потребностей.
Также стеснительность может быть выученной. Когда человек встречается с постоянными отказами и чувствует неловкость за свои просьбы.
Иногда застенчивость бывает временной. Часто она возникает, когда человек попадает в новое окружение, не знает всех правил, и ведет себя осторожно. Но со временем осваивается.
Но если мы заметили, что наша скромность не проходит даже в знакомом окружении, то здесь стоит обратить внимание. Ведь, если мы не озвучиваем свои пожелания, не обращаемся к другим, скорее всего даже маленькие трудности со временем не рассосутся.
Были в моей жизни примеры, что люди на работе стеснялись попросить новый монитор или стул. В итоге, у них снижалось зрение, или возникали боли в спине, от которых страдали годами. А начальство было не в курсе, что сотрудник испытывает дискомфорт и готов уволиться из-за этого.
Поэтому, если что-то мешает, то как минимум нужно озвучивать. Потому что многие люди могут не догадываться о ваших проблемах.
У нас так принято
В большинстве случаев, человек ведет себя также, как другие. Поэтому среда может оказывать сильное воздействие на его поведение. Если в окружении не принято обращаться за помощью, то скорее всего человек примет правила и не будет просить.
Общество может быть не готово просить и помогать по разным причинам. Высокая конкуренция, где каждый сам за себя. Расценивать проявление эмоций как слабость. Безразличие к чужим проблемам.
Порой, мы не можем полностью выбирать с какими людьми взаимодействовать. Поэтому, находясь в одном окружении, мы можем с легкостью попросить об услуге, но в другом, молчать как партизаны, и страдать от неудобства.
Но если мы начинаем избегать просьб, не озвучивать свои желание в приятном кругу людей, потому что получили отказы в более токсичном окружении, то это тревожный звоночек.
Родители как пример
Родительское поведение способно закрепить у ребенка любое поведение. Дети могут видеть, как родители сами не готовы других просит о поддержке. А также, когда ребенок обращается за помощью к родителям, получает негативную реакцию от них.
Вместо поддержки, отказ и фразы: "Ты должен справиться сам", "Мне некогда", или "Да тут нечего делать". То у ребенка формируется установки:
1) Я должен сделать сам;
2) Мне никто не поможет;
3) Просьбы - это слабость, за это могут отругать.
Такие мысли укореняются, и человек часто живет с ними всю жизнь.
Пусть сами догадаются
Иногда, люди не готовы озвучивать свои желания и просьбы, но убеждены, что их потребности настолько очевидны, что другие должны без труда о них догадаться.
За "угадай, что мне нужно", может стоять стеснительность и страхи. Человек может тихонько сидеть и надеяться, что другие люди поймут его нужды, и смогут выполнить их без его активного участия.
Но другие не знают, что у нас в голове. Даже если хорошо разбираются в чужих эмоциях, и считывают невербальные сигналы. Но человек верит, если меня любят и понимают, то угадают и выполнят мои неозвученные просьбы.
Также есть другой тип людей. Они играют в угадайку, и таким способом манипулируют людьми. Цели и приемы бывают разные, это может быть завуалированные претензии, игра на чувстве вины, с целью контроля, или самоутверждение за счет других.
Таким людям не следует потакать, потому что в проигрыше останетесь вы, а не они.
Мне нравится страдать
Для некоторых в страданиях главная цель - само страдание. На самом деле им не нужны поддержка или помощь. Истоки такого поведения идут от деструктивных установок, низкой самооценки или подсознательной выгоды.
Человек может из-за негативного опыта ожидать отказы и игнорирование. И всеми силами пытается найти этому доказательства. И пусть люди сами готовы помочь, человек не готов отказаться от своих деструктивных установок. Он будет продолжать думать, что люди проявили доброту, потому что сами ищут выгоду, или самоутверждения.
Низкая самооценка заставляет человека думать, что страдания и невзгоды он заслужил сам, поэтому бессмысленно искать помощи. Ведь такому неудачнику все равно никто не сможет помочь.
Порой за страданиями стоит подсознательная выгода. Человек не готов просить, а страдания служат, как повод, к получению сочувствия и внимания окружающих.
Что делать, если увидели себя в одном или нескольких пунктах?
Если у себя выявили страх, стеснительность или гордость, то с ними легко разобраться. Задайте себе вопрос: "Что лучше, идти на поводу у своего страха, застенчивости или гордыни, или получить необходимую поддержку и заботу?"
Этот вопрос поможет разобраться, что важнее. А также заставит остановиться и не следовать слепо за своими эмоциями.
Если мы не способны озвучить свои желания, потому что так не принято в обществе. То меняйте общество. Шучу, но лишь от части. О смене окружения стоит задуматься, если оно негативно влияет на нас по многим причинам. В других случаях, можно набраться смелости и быть тем, кто вы есть. Возможно, окружение примет от вас новые правила, и станет более открытым.
С родительскими установками дело обстоит сложнее. Они в нас укоренились, поэтому избавиться в один момент не получится. Для начала стоит отслеживать свои мысли, потом постепенно в комфортных и безопасных условиях менять установку, озвучивать свои потребности и просить помощи у близких людей.
Ну а с позицией "пусть сами догадаются" и "мне нравится страдать", лучше обратитесь к специалисту. Так как эти причины могут негативно влиять на вашу жизнь и жизнь других. Их сложно прорабатывать самостоятельно, поэтому часто требуется третья, профессиональная сторона, которая сможет выявить причины и помочь отказаться от нежелательного поведения.
Но в любом случае, если мы замечаем, что делаем выбор в пользу страдания, стоит выявить причину и осознать ее. А дальше, как всегда выбор за нами... Но помните:
Страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий. (Дэвид Вонг).
Понравилась статья? Подписывайся и ставь лайк!
Что будет интересно: