Весной, когда начинается период повышенной солнечной активности, глаза человека нуждается в особой защите, напомнила замруководителя по научно-клинической работе детских глазных клиник «Ясный взор», врач-офтальмолог, офтальмохирург Виктория Баласанян.
По ее словам, согласно данным ВОЗ, ультрафиолетовое излучение — одна из основных причин развития катаракты, а также возрастной макулярной дегенерации, которая приводит к ухудшению зрения. Кроме того, проведение часа на улице при ярком солнце без защиты может привести к ожогу роговицы.
«Первые симптомы — ощущение «песка в глазах», но многие не придают им значения. Если же регулярно находиться под весенним солнцем без защитных очков, уже в 40 лет может появиться катаракта. УФ-лучи действуют как медленный яд — они разрушают белки хрусталика, превращая его в мутную «пленку», а в сетчатке они повреждают светочувствительные клетки. Обычные солнцезащитные очки без УФ-фильтра лишь усугубляют ситуацию. Зрачок в них расширяется и в результате в глаза проникает гораздо больше вредного излучения», — объяснила Баласанян.
Офтальмолог отметила, что всех этих последствий можно избежать при соблюдении нескольких простых правил:
- Носите солнцезащитные очки с УФ-фильтром и желательно широкими дужками, чтобы защитить глаза от бокового излучения;
- Носите головные уборы с широкими полями;
- Не забывайте про солнечные очки с маркировкой UV400, которые блокируют 100% ультрафиолета.
Врач также рекомендовала носить поляризационные линзы — они дополнительно снижают блики, а также уменьшают нагрузку на глаза. Кроме того, стоит использовать увлажняющие глазные капли, чтобы избежать пересыхания.
«Капли обязательно должен прописать офтальмолог. Однако многие «методом тыка» сами себе покупают увлажняющие капли, используют их бессистемно. Я категорически не рекомендую так поступать. Хотя увлажняющие капли приносят временное облегчение, их неправильное использование может ухудшить выработку своей слезы. При этом сами капли полноценно заменить её по своим функциям не способны», — отметила эксперт.
Тем, у кого близорукость, не стоит экономить на очках с диоптриями. Лучше выбрать те, что с качественными линзами, несмотря на то, что их цена будет выше среднего. Такие очки точно защитят глаза от ультрафиолета, добавила Виктория Баласанян в интервью радио Sputnik.
Читайте также: ффтальмолог Барышникова рассказала, как защитить глаза от вирусных инфекций.