Почему в вашей жизни снова и снова появляются токсичные люди?
Если вы замечаете, что к вам регулярно притягиваются люди, после общения с которыми вы чувствуете опустошение, тревогу, вину или раздражение, — это тревожный звоночек.
⠀
Нет, вы не «притягиваете» плохих людей магически. Просто внутри есть что-то, что их не отталкивает. А иногда даже подсознательно зовёт.
⠀
Давайте разберёмся — почему так происходит?
7 причин, по которым вы можете притягивать токсичных людей
1. Вы стараетесь быть “удобным человеком”
Вы всё время уступаете, чтобы избежать конфликта.
Агрессивным или манипулятивным людям с вами комфортно: они знают, что вы проглотите, промолчите и даже извинитесь.
2. Вы не уверены в себе
Люди, которые не уважают себя, часто становятся мишенью для тех, кто хочет доминировать.
Токсичным людям важно чувствовать контроль — и они мгновенно считывают неуверенность.
3. Вам сложно говорить “нет”
Вы боитесь отказать, боитесь разочаровать, боитесь показаться «плохим».
И попадаете в ловушку тех, кто живёт по принципу: «Дай палец — откушу руку».
4. Вы верите, что “все хорошие, просто у них трудности”
Да, у всех бывают сложные периоды.
Но когда кто-то регулярно нарушает ваши границы, это уже не слабость — это выбор.
5. Вы думаете, что любовь и дружбу нужно заслужить
Вы начинаете отношения с позиции «я должен доказать, что я достоин».
И попадаете в игру, где вас постоянно проверяют, критикуют и заставляют страдать за “дозу” признания.
6. У вас не было примера здоровых отношений
Если в детстве у вас перед глазами была только модель «где терпят, подстраиваются и замалчивают», — вы можете воспринимать токсичное как “норму”.
7. Вы надеетесь «спасти» другого человека
Вы видите боль в человеке, и хотите его исцелить, “перевоспитать”.
Но токсичные люди не ищут спасения. Они ищут источник ресурсов. И, к сожалению, часто выбирают добрых и сострадательных.
Что с этим делать?
🌱 Начать с главного: повысить свою самоценность.
Вы имеете право:
· устанавливать границы,
· говорить "нет",
· выходить из отношений, где вас не уважают.
Токсичные люди не выживают там, где есть здоровая самооценка и твёрдые границы.
Более подробно я рассказываю об этом в книге "Хватит терпеть! Как поставить токсичных людей на место". Ее можно найти здесь: https://mkonovalenko.ru/product/hvatit-terpet-kak-postavit-toksichnyh-lyudej-na-mesto/