🙃 У меня дома живёт гормональный шторм. И это… моя дочь-подросток 😅
Я теперь не уверена, кто из нас взрослеет быстрее — она или мои нервные окончания.
⠀
📆 Я тут сидела и подумала, что если мы говорим с вами о гормональном здоровье, то есть смысл о нем разговаривать начиная с пубертата. Вообще в жизни женщины есть три самых важных момента с точки зрения гормонального здоровья:
- пубертат
- беременность
- перименопауза и менопауза.
Пубертат— время, когда в организме девочки включается настоящий гормональный оркестр, но дирижёра пока не выдали.😱
То слёзы, то смех, то «мам, обними»,
то «мам, пожалуйста, уйди на 300 км».
⠀
🧠 Что вообще происходит: — Включается гипоталамус — запускает гормональную ось.
— Перестраивается весь организм: мозг, кожа, настроение, аппетит, тело.
И всё это — на фоне роста, учёбы, сравнивания себя с Тиктоком и “Они меня не понимают!”
❤️ у кого еще есть девочки подростки, и нужно рассказать что самое важное нужно сделать в этот период!
