Давно известно, что аромат цветов может благотворно действовать на человека. Издавна люди знали также, что травяные эссенции убивают микробов, успокаивают судороги, смягчают болевые ощущения и препятствуют воспалительным процессам.
В Древнем Египте использовались стерилизующие свойства кедрового дерева и мирры при бальзамировании мертвых. Для дезинфекции помещений, где находились больные, применяли розмарин и тимьян. В XVII веке изготавливали особую смесь, чтобы остановить распространение чумы. Эта смесь включала в себя мастиковую смолу, шипр, ладан, полынь, мирру, алоэ, мускус, амбру, мускатный орех, мирт, лавр, розмарин, шалфей, бузину, гвоздику, можжевельник...
С помощью эфирных масел можно целенаправленно влиять и на настроение человека. Например, для того чтобы настроить верующих на богослужение, католическая церковь и сегодня использует благовонно-наркотический запах микстуры, составленной из мирры, бензоя, стираксового масла, бальзама, сушеной коры коричного дерева и ладана.
В наше время целебная сила ароматических трав была вновь открыта во многом благодаря усилиям французского химика Рене-Мориса Гаттефоссе, с именем которого связано появление ароматерапии — своего рода «мягкой альтернативы» методам традиционной медицины. Под ароматерапией понимается комплексный способ лечения, который направлен не на устранение симптомов болезни, а на восстановление естественного равновесия в организме. С этой целью используются эфирные масла — их вдыхают, принимают внутрь, растворяют в ванной или же втирают в кожу. При массаже через кожу в кровь попадает 0,1 миллилитра эфирного масла, такое же количество рекомендуется для приема внутрь. Ароматические вещества действуют мгновенно — снимают нервное напряжение или облегчают телесные страдания.
Если же ставится задача оздоровления организма на длительное время, то следует «принимать» ароматические вещества регулярно.
При этом для каждого пациента составляется индивидуальная программа, согласно которой он в определенное время в течение получаса подвергается воздействию различных эфирных масел, распыляемых в комнате с помощью пульверизатора. «Прием» ароматических веществ зачастую сочетается с выполнением определенного комплекса упражнений.
Так, вдыхание запаха лаванды во время упражнений по системе йоги способствует более глубокому расслаблению.
«Ароматерапия заключается не только в том, чтобы установить в комнате источник того или иного запаха»,— утверждает Мартин Хенглайн, автор исследований на эту тему. Пациент не должен ограничиваться вдыханием ароматов, положительный результат возможен лишь в том случае, если он будет вести здоровый образ жизни — соответственно питаться, откажется от вредных привычек, например, курения.
Хенглайн разработал собственную теорию целебных запахов. Согласно его классификации, герань, розмарин, бергамот и пачули являются «основными ароматами», а все другие растения занимают промежуточное положение. Герань укрепляет способность человека усвоить какую-либо привычку или, наоборот, отказаться от нее. Она может помочь, например, покончить с курением. Кажущееся непреодолимым желание взять сигарету пропадет, если поднести к носу флакончик с гераниевым маслом.
Розмарин, согласно Хенглайну, содействует укреплению уверенности в своих силах, бергамот повышает восприимчивость при учебе, а пачули способствуют мобилизации энергетических резервов. Врачи, разделяющие взгляды Хенглайна, руководствуются его схемой при составлении индивидуальных программ лечения пациентов.
Ученые-естествоиспытатели пока мало что могут сказать о механизме воздействия эфирных масел на человека. До сих пор неизвестно, каким образом и на какую именно область головного мозга оказывают влияние запахи. «Возможно, мы имеем дело с чисто ассоциативным процессом»,— считает профессор Роман Ферстль из института психологии при Кильском университете. Информация о запахах соединяется в коре головного мозга с другими поступающими в него сигналами. Так, если сигнал «расслабиться» фиксируется вместе с определенным запахом, то позднее сам этот запах может вызвать реакцию расслабления.
По мнению американского психолога Гарри Шварца, ароматерапия помогает при всех тех болезнях, при которых оказывается действенной также техника расслабления. Например, при головных болях, повышенной возбудимости, высоком кровяном давлении.
Как считает профессор Мюнхенского технического университета Ханс Хатт, воздействие ароматов на психику и поведение человека частично объясняется строением органов обоняния: они связаны с лимфатической системой и той частью головного мозга, где возникают эмоции и такие ощущения, как голод и жажда. Оттуда же регулируется выделение гормонов, там определяется поведение в сексуальной сфере, вырабатывается защитная реакция на внешнюю опасность. Поэтому ароматы могут воздействовать на определенные функции организма.
Хатт провел более ста опытов, чтобы установить, могут ли ароматы изменять частоту дыхания и сердцебиения. В его лаборатории спящих людей каждый раз в течение двух минут подвергали воздействию запахов — одних воздействию неприятного запаха, других — приятного (апельсин). Исследователи установили: запахи могут действовать так же, как лекарства: учащать сердцебиение или замедлять его, повышать или снижать кровяное давление. Были зафиксированы и сны, которые видели испытуемые. Оказалось, что те, кто вдыхал неприятный запах, видели, как правило, кошмарные сны. У вдыхавших аромат апельсина — прямо противоположная картина.
Лишь немногие врачи, получившие классическое образование, прибегают к ароматерапии. Среди них — висбаденский невролог и психиатр Ханнелоре Нирштайн. Она применяет благовонные эссенции зачастую в сочетании с акупунктурой. Нирштайн прописывает эфирные масла пациентам при депрессии, нарушениях сна и кровообращения. Высококонцентрированные растительные эссенции разбавляются: водой — при вдыхании, миндальным или авокадовым маслом — при втирании.
Искусство ароматерапии состоит в правильном выборе эссенций. Самолечение поэтому — трудное и рискованное дело. Хотя в немецких аптеках предлагается широкий выбор эфирных масел (до 350 видов — не всегда хорошего качества), лишь немногие специалисты могут дать квалифицированный совет по их применению.
Поэтому практикующие ароматерапию целители руководствуются главным образом своим опытом. Существует множество рецептур и рекомендаций, но тем не менее выбор эссенций для лечения того или иного недуга представляется иногда произвольным. Порой одному и тому же ароматическому веществу приписываются противоречивые качества. Часто остается неясным, следует ли вдыхать эссенцию или принимать ее внутрь. Случается, что предписываются слишком большие дозы пахучих веществ.
Чтобы поставить ароматерапию на крепкие ноги, нужны дальнейшие научные исследования. А это непростое дело, хотя бы потому, что одни и те же по названию ароматические вещества, но изготовленные из растений урожаев разных лет, несколько отличаются друг от друга и по составу, и по воздействию на человеческий организм. Следует иметь в виду, что растительные эссенции содержат до 400 составляющих веществ.
Как считают приверженцы ароматерапии, лишь натуральные, лишенные всяких примесей (например, пестицидов) ароматические вещества высокого качества могут применяться в качестве целительных средств. Только в таких веществах, считают они, содержится «жизненная сила» растений, которая вместе с запахом передается человеку.
(По материалам немецкого журнала «Натур»)
Автор: Александр ТОЛПЕГИН
Подписывайтесь на нашу группу ВКонтакте
Ещё больше материалов на сайте
Оформляйте подписку на печатную версию журнала «ФИС»