Всем привет.
Последняя тренировка со 165 кг как то зашла очень тяжело. Правда накануне я позволил себе расслабиться настойкой.
Надеюсь на силу повлияло только это и завтра все пройдёт на ура.
Начинается последний этап цикла к майским соревнованиям и я начинаю двоить. То есть все рабочие подходы выполнять по 2 повторения и после рабочих подходов несколько подходов синглами.
Так же потихоньку набираю собственный вес, запас в 5 кг ещё есть 😉.
Главное не запарится завтра сильно на работе что бы не быть сильно уставшим 😅.
До новых встреч и спасибо за внимание.