Про многострадальные колени, которые не выпрямляются, стопы, которые не тянутся и спину, которая не разгибается.
Со спиной вообще битва почти с каждой ученицей. Пытаюсь выработать в них условный рефлекс. Увидел хореографа (меня) – выпрямил спину. Вспомнил хореографа – выругался и выпрямил спину.
Меня умиляют фразы «у меня не получается держать спину» или «мои колени не разгибаются». Вам ваше тело подкинули что ли? Оно изначально другому человеку принадлежало?
Конечно, первое место остается за фразой «я не могу». Сколько лет танцую и преподаю, а так и не могу понять, что это значит - «не могу». Ну СМОГИ! Я не требую невозможного, а предлагаю начать с простых вещей. И чтобы их выполнить, нужно просто приложить усилие.
Давайте называть вещи своими именами. Вы все можете! И спину держать, и колени тянуть, но просто не хотите. Человек ленив, и чем старше этот самый человек, тем более ленивым и капризным он становится. Думаете самые капризули — это дети? Как бы не так.
Взрослые люди нетерпеливы. Они хотят всего и сразу, и желательно без усилий.
В танцах. Без усилий. Практически фантастический роман.
Если вы 20 лет ходили с низко опущенной головой и такими же плечами, то вряд ли вы будет держать спину с первого занятия. Но вспоминать об этом, править осанку и таким образом воспитывать себя - лучшее решение!
Спорт в принципе предполагает регулярное преодоление.
