Замороженные ягоды не менее полезны, чем свежие. Об этом РИА Новости рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. Врач объяснила, что в таком продукте даже больше содержится полифенольных соединений, которые помогают организму поддерживать иммунитет. Диетолог Стародубова также назвала ежедневную рекомендуемую норму употребления овощей, фруктов и ягод: не менее 400 граммов. Диетолог объяснила, почему опасно пропускать завтрак
Замороженные ягоды не менее полезны, чем свежие. Об этом РИА Новости рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
Врач объяснила, что в таком продукте даже больше содержится полифенольных соединений, которые помогают организму поддерживать иммунитет.
Диетолог Стародубова также назвала ежедневную рекомендуемую норму употребления овощей, фруктов и ягод: не менее 400 граммов.
Диетолог объяснила, почему опасно пропускать завтрак