Жаркий почти летний день, море цветов, медовых запахов резко почти в одно мгновение сменились сильным дождём. Мои сегодняшние планы на "хорошую" физическую нагрузку отодвинулись в сторону , дождь так и продолжает идти и кажется не собирается прекращаться. Хорошо потрудиться сегодня не получится и пройти как минимум 10000 шагов сегодня скорее всего тоже не выйдет. Дома столько находить не получится, жаль конечно, но ничего не поделаешь. Вчера к вечеру мне всётаки удалось пройти 11 тыс, но по себе знаю, что это малова-то для меня.
Утром на весах было -200 грамм, вроде нормально, но я знаю что можно лучше. Первое время, если не лениться вес уходит хорошо и этим надо пользоваться😊 Потом настанет момент и вес непременно встанет, так происходит всегда и тут важно терпение. Надо продолжать идти вперёд, ежедневно тренироваться и соблюдать строгие правила питания. Через какое-то время вес снова начнёт уходить, главное дождаться этого момента и не сорваться. Это трудно, худеть легче когда цифры на весах стабильно идут вниз, а когда вес стоит интузиазм угасает и кажется, что всё напрасно. Но нет! Терпение и ещё раз терпение!
Я всётаки постараюсь сегодня не потерять темп и пройти свои, как минимум 10 тысяч. Хочется и завтра увидеть на весах минус, надеюсь у меня получится. Сегодня утром мой вес был 82,3, вот бы завтра увидеть цифру 81.9, это был бы хороший результат! Но, не будем загадывать, обычно, когда я размечтаюсь всё выходит с точностью наоборот🤣
Итак...На часах почти 5500 , пошла трудиться дальше, посмотрим сколько будет к ночи.