Только ради новой привычки выписывать «бетономешалку» из головы на бумагу стоило пойти в #творческиймарафон2025.
Да, я про знаменитые «утренние страницы».
У меня огромный опыт ведения дневников, и про технику выгрузки «мыслей» на бумагу я знала, мне кажется, всегда.
Но не делала этого - так бывает, и достаточно часто!
Вот еще одна причина, почему консультации по майндфулнес работают, даже если вы очень в теме - иногда нам надо опереться на чей то совет извне.
Всех приглашаю @MariaKondratyeva.
Эффект оказался настолько потрясающим, что «утренние страницы» со мной теперь надолго, если не навсегда.
В период перегрева «кукушечки» я обращаюсь к ним и в течении дня, так на прошлой неделе в один из дней я написала почти 20 страниц - и прошла стрессовые события достаточно легко.
Благодарю себя, Джулию Кэмерон и прекрасную Сэюнн @galdurblog за этот очень полезный навык!
Всех обнимаю и желаю легкого и продуктивного четверга.
