Хочешь вернуть волю и собранность?
Начни с малого.
Не ищи мотивацию. Не жди понедельника.
Просто задай себе вопрос: «А что, если я начну действовать, несмотря на “не хочу” и “не могу”?»
Воля – это не качество, а внештатный, восполняемый ресурс.
Волевым может стать каждый, воля прокачивается только через волю:
✔️ не терпишь там, где можно не терпеть: неудобное рабочее место, общественный транспорт, неудобная поза, - это те незаметные занозы, на которые ты тратишь волю ежедневно.
✔️ делаешь регулярно
– 1-2 простых действия каждый день.
Ты не обязан быть идеальным – ты должен быть регулярным.
3000-7000 шагов в день, 10 минут книги, 1 короткий урок – и ты уже не в прошлом ”я”, а в процессе роста.
Хочешь больше контента на эту тему и регулярную поддержку от меня?
▶️ Переходи в мой закрытый телеграмм канал – там всё, чтобы прокачать дисциплину, волю и запустить внутренний двигатель.
Ссылка тут ◀️
Начни сегодня.
Результаты заметишь уже через месяц.