Я переучилась на новую специальность, но не решаюсь отправлять резюме и откликаться на вакансии.
Мне так сложно в новой сфере. Переживаю, что на работе увидят мою некомпетентность и уволят.
Боюсь, что это подтвердит мои опасения, что я совершила ошибку, меняя профессию.
Менять вектор своей карьеры в целом страшно. Не каждый на это решится.
И, вроде как начало положено, выбор сделан, а беспокойные мысли "я буду хуже всех" или "я слишком поздно начала" не дают продвигаться по выбранному пути.
Чтобы не испытывать этих неудобных эмоций, проще откладывать работу по новой специальности, размышляя над тем, что
- нужно поучиться ещё
- вдруг я не буду справляться
- а если это не моё
- без опыта меня не возьмут
Время тянется, а переживания никуда не исчезают.
Вы уже подошли к порогу "ради этого всё и затевалось", но так и не делаете шаг через него.
Вспомните Рейчел Грин сериале "Друзья". Она отказывается от комфортной сытой жизни и вынуждена работать официанткой в кофейне.
Она очень плохо справляется.
С РАБОТОЙ ОФИЦИАНТКИ В КОФЕЙНЕ.
Рейчел путает заказы, не может запомнить, как чистить кофеварку и постоянно косячит. Но выезжает на обаянии (и симпатии начальника).
Постепенно Рейчел осваивается, несмотря на смешки и подколы, и худо-бедно продолжает работать.
В новой профессии мы обязательно будем такими же, как Рейчел, которая всё делает неправильно.
Давайте теперь посмотрим со стороны работодателя.
Опытные менеджеры говорят, что новичку требуется около девяти месяцев на то, чтобы вникнуть, как и что работает в компании.
Как вам такое?
Ждать, что новый сотрудник с порога на испытательном сроке будет сворачивать горы, адекватный работодатель не будет.
Как преодолеть страх собственной некомпетентности и стыда за это в новой профессии?
0. Признать, что бояться - нормально.
1. Сменить рамку восприятия с "от меня ждут высоких результатов с первого дня" на "я учусь, узнаю правила игры в этой компании" и "я делаю всё, что в моих силах".
2. Задавать вопросы "местным". Если вы боитесь, что будете казаться глупым, вам сложно общаться с коллегами, просить у них помощи и совета - обратитесь к психологу, он научит вас преодолевать эти барьеры.
А пока вспоминайте Рейчел и её "квалификацию" во время работы в кофейне. Просто продолжайте делать то, что можете, пока не научитесь.
Автор: Яна Яшина
Психолог, АСТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru