👍👍👍👍Многоликий контроль. Обзор книг.
Почему мы хотим всё контролировать?
Потому что в детстве это работало!
Контроль рождается почти одновременно с нами. Вот почему нам сложно от него избавиться, когда мы взрослые.
Маленький ребенок поначалу не может разобраться, как устроен мир и как в нём жить. Но у него есть родители, которые помогают понять правила. Тогда большой мир под контролем: я убрала игрушки, помыла руки, мама довольна, я в безопасности, всё хорошо.
Но наш мир растет. В нём так много всего сложного и неизвестного! Мы же по привычке держим его под контролем, даже когда выросли из детских штанишек.
❗️Контролируем мужа — чтобы позвонил.
❗️Жену — чтобы не задерживалась.
❗️Чашки — чтобы были вымыты.
❗️Полотенца — чтобы висели ровно.
Это даёт иллюзию безопасности: я контролирую этот мир хотя бы на своей маленькой территории.
Но есть множество факторов, контролировать которые я не могу. Погоду. Политику. Поведение других людей. Игра в Бога — занятие утопическое: всего не предусмотришь. Контроль всегда упирается в бессилие и портит жизнь.
Контроль вездесущ. Он проникает в сферу карьеры, секса, здоровья, поведения других людей. Предложенный обзор книг поможет осознать, каково влияние контроля на вашу жизнь, а чтение книг послужит серьёзным шагом по преодолению этой неконструктивной жизненной стратегии. Помните: чем меньше контроля, тем меньше тревоги. И наоборот!
Делитесь в комментариях, с какой книги начнёте? Что уже читали?
Психолог Юлия Купрейкина
#jukupreykina_bibliographic
