Приветствую, друзья.
День сегодня начался рано, проснулась около 5-ти утра и выспалась вроде, но не порядок, еще же спать положено 1,5 часа, повертелась, думала усну, но тут проснулась Кристина, включила свет и мерила температуру (она опять болеет, уже в 5 раз наверное в этом учебном году), 38,8. Встала, пошла ребенку за таблеткой. В итоге так и не уснула, слушала музыку дождя за окном и ветра. Погодка у нас совсем не весенняя, ветер северный, холодный, дождь мокрый ледяной, колючий, переходящий в снег и это конец апреля, когда хочется уже тепла, цветения и солнышка. К выходным обещают потепление, очень и очень ждем. Вообще, я даже не удивляюсь, у нас и в мае снег может пойти. Это я так, ропщу.
В остальном все по-старому, работа-дом. На работе коллега уехала в отпуск и я опять за себя и за того парня, задач хватает.
Скоро и у меня будет отпуск)
А пока идем к заветной цифре 69, очень, скажу я вам, медленно идем, то плюс, то минус, казалось бы вот-вот уже должна быть, но то праздник помешал, то дни цикла не те, то съела не то накануне. Ладно, не куда она от меня не денется, цифра эта!
Тарелочки
Завтрак
Яичница, бутерброд с авокадо (хлеб 25 гр., авокадо 40гр.), салат с капусты и огурца (80 гр.), кофе с молоком и зефирка в шоколаде (40 гр.)
Перекус
Бутерброд с карбонадом (хлеб 12 гр., карбонад 15гр) и огурцом, творог (100 гр.) с греческим йогуртом (50 гр.)
Обед
Макароны по-флотски (150 гр.), огурец и протеиновое пирожное
Ужин
Рыбные котлетки и салат (100гр), протеиновый пудинг (нет фото)
За день вышло так⬇️
Опять белка немного недобрала😂
Давно не оставляла ссылку на свой Телеграмм -канал. Вот исправляюсь.
Мой ТГ-канал ⬇️